爱自己07

幸福的感受完全取决于自己的想法。

要分清自己能掌控的和无法掌控的事，把精力花在能掌控的事情上面。

每日回顾

2021年5月8日

今天早上又是4点半左右醒，床上又躺了15分钟，起床时已经是4:45了。走出卧室门，发现儿子的已经醒了。他昨晚睡得早，今天也就醒得早。见他已经醒了，自以为没有了早晨叫他起床的“斗争”，也就安心去厨房准备i早饭。今天早饭是每人半份三明治和一碗南瓜粥。到5:30回到卧室做了近30分钟的瑜伽。现在也记不清还做了什么，只记得差不多快到7点了去叫顾哲轩起床。7点出头，叫俩孩子出来吃早饭，儿子在房间里回应我”哪有这么早吃早饭的？“我当时还以为他会在7点十几出来，也只能顺着他的意思。过了会儿，又去叫他出来吃早饭，谁知道他说今天又不去学校了。对我来说，今天的不去学校没有任何征兆——昨晚没有听他说不去学校。不过，这一次我觉得我的情绪调整地还是蛮快的。虽然在他门口说了他几句，但很快就接受了这个事实。因为我知道，他不会因为我的几句话改变想法的。我只能管好我自己的事——那就是i情绪平稳。

我和顾哲轩一起下楼，他去坐班车，我去玲珑湖走路。每天都做一件不曾做过的事。今天在玲珑公园走路时，就选择走了一条新路，地上厚厚的枯草，路上还有蜘蛛网拦着，应该很久没人来过了。在小区里走时，也选了别墅区的路，不得已只能破坏小径上的蜘蛛网。记得小时候上小学时，也很喜欢走那些从没走过的路。看来，我小的时候就挺会享受生活的呢！回到家已是一个多小时之后了，偶然发现华为手机的计步数字居然正好是10000步，赶紧截屏发朋友圈，真的太巧了！上午就完成10000步的目标，真是一件快乐的事情！

走路回到家后，原本有些累，想睡一觉。但人到了厨房，看到前天买的青豆，想着要赶紧吃掉，就坐在客厅桌边开始剥青豆。真的发现自己蛮享受做厨房那些事的感觉，一直到剥完所有的青豆才罢休，顺手就把所有的青豆都炒了。

午觉从11点多睡到下午1点多，醒来后看到悦来群里有人在讨论滨湖这边房东居然开价到3000元的事，就参与了一下，还向黄亮问到附近景云小区租金比较便宜，同时反馈到群里。这样的热心导致我在此事上面花了很多时间，当然也和一些家长有了连接。

到下午5点多，才完成了了今天《秘密》的录音。下午，和陆叶通了电话，再次沟通了去中宏是加入成为普通营销员还是走主管引进计划，这事还需后续进一步了解。下午午睡前，多看了几遍标准普尔的四象限，虽然还不能熟练无误地讲出来，也算多了一些熟悉吧！

晚上6:30参加了章丽有关业力的线上读书会，永佳和一丹都在，老朋友又聚在一起了，好开心！2个小时的读书会，让我们对业力有了一些感悟和理解。我当时是边走边参加的，这本书是需要沉下心来慢慢操作的，这一次先跟随吧！

今天下午，佳学校的家长们去和校长沟通有关新进7个新生之后的一些不公平待遇。非常感谢吴悠妈妈等几位专程安排出时间去沟通的家长！晚上和佳佳通电话，她也蛮有情绪的。晚上和张诗姚妈妈通了电话，她们已经开始在考虑转校的事情了。这件事的确让人感到不公平，我看到的是有一个契机。虽然不知道结果会怎样，但我相信一切都是i最好的安排，也安慰佳佳要努力做好自己能掌控的事，其他事让老天去安排吧！

晚上和朱通了电话，目标是让他了解佳佳学校发生的事情。也是这一年来第一次平静地和他说话。对他的现状有了一些了解，现在的资金状况是用别人的钱在支付利息，他现在的投资是靠天吃饭的方式——钱都放在股市里。他还对爸爸抱有幻想，希望爸爸有更硬的关系让房产公司能少扣一些违约金。了解了他的情况后，晚上和爸爸通了一个电话，希望爸爸明天可以和他沟通一下。如果真的无力承担后面的还款，干脆早一点让对方清楚，我觉得这是比较妥当的应对方式。这一次沟通，当他不认可我的某些观点时，我的心情很平静，也接纳他的不认可，因为他是否认可不是我能掌控的。感到自己又升华了，哈哈！

今日所做：

1、头部刮痧 第7天

2、日行10000步 第7天

小确信：

1、上午9点左右就完成当日10000步的目标，而且偶然截到正好10000步的数据；

2、儿子临时冒出来不去学校的事情，做到了接纳，情绪基本是平静的，做好自己能掌控的事；

3、晚上是近一年来第一次平和地与他通话，原没有打算这么快就和他通电话的，因为不知道自己是否可以平和地沟通，但真的做了发现自己还是可以做到平和沟通的，棒棒哒；

4、佳佳学校的事情，能往好的地方想，保持积极；

5、晚上参加业力的读书会，蛮有收获，能量有提升。