002-逯晓风-反思模型

这个模型来自播客自习室对《学习之道》作者乔希·维茨金，相关资料的解读。

任何事情，特别是失败的事情，可以应用这个反思模型，将失败变成养分滋养自己。

1.技术层面

反思技术层面失败的原因，比如乔希输掉了一次重要的国际象棋比赛，他在复盘的时候发现，想要赢下这盘棋的关键之处，是很反常识的需要把自己皇后旁边的骑士移开，留出空挡。

2.心理层面

反思在心理层面上有哪些因素导致失败。上文提到乔希输掉的比赛中，对手曾经提出和局的建议，被乔希拒绝。事后乔希分析，这个和局的建议，影响到了乔希的心态，让他将心理上紧绷的状态代入到了棋盘中。

3.元链接

触类旁通，分析自己怎样让心理因素影响到技术因素，思考如何能够避免，自己能从中学到什么。学到的东西是否能够迁移、链接到其他事项中。乔希在这一步的感悟是：自己失利的底层原因是还没有学会应对留白。而他在国际象棋比赛的失利中获得的收获，迁移到学习太极推手中，他在国际太极推手的决赛中，学会了示敌以弱，甚至学会了当敌人攻来时，让自己消失。

这就是如何从失败中获得可以迁移的感悟。