补8.1午间四力量
2018-08-01 本文已影响0人
爱和健康的种子
事件:今天下午同事有急事,让我送个架子过去,当时刚下完雨,而且离得有点远,我当时就想找个借口推掉,但同事说事情很紧急,我就立即出门打车给他送了过去。虽然最后没有耽误事,但是在一开始有不愿意帮助他人的想法产生,这位同事经常自己开车来给我送架子,昨天就专程把他的架子给我送了过来,如果不是因为这,他也不会请我帮忙。思维笔的空性,一切都源自我。
理智忏悔:是我过去种下了害怕麻烦而拒绝帮助他人的坏种子,对不起,请原谅,谢谢你,我爱你!
合理承诺:明天中午之前不拒绝合理的请求和要求。
正面对治:要从心里明白帮助别人就是在帮助我们自己,只要不违背道德、不违背法律,在我能力承受范围内的事情,我都会帮的。