强准备才能看起来毫不费力

生活中的绝大多数事情都可以提前准备。凡事预则立不预则废，这不是一句耳熟能详的口号。应是指导行动的纲领。

提前准备是什么？

就像持续健身之后，可以轻松的拿起对之前自己来说比较费劲的重物。只有之前的不断地努力，才能看起来毫不费力。

强准备，在健身上如此。在沟通上也是如此，不知道说什么，可以把要说的话写下来。提前准备好。

在做计划，指导目标上也是如此。

多练习，不断的提高。只有强准备，才能突破本能的应激反应。逃脱自我习惯的牢笼。