爱上走路

走路，是这世上最简单、也最有效的运动。

勤走路，可以锻炼腿部肌肉，促进血液循环。

同时，还能增加身体抵抗力，延年益寿。

行走，是一个人最好的养生方式。

也许一年半载，看不出差距。

但经过五年、十年的积累，你会发现，整个人的面貌都焕然一新。

趁着阳光正好，微风不燥，迈开双腿，用行走富养自己身心吧！