听从真我的声音，只想给自己一份宁静

这两天清晨六点没到，就让哗啦啦的雨声叫醒了，昨天起来收了衣服又继续睡下去，后来有个声音对我说：利丽，你不是要早起跑步，呼吸法，练瑜伽，冥想等等的吗？怎么我叫醒了你，你又睡下去了呢？

哦，就那么一下子我醒了，其实我本就休息够了的，只是大脑病毒不断的在叨叨着说多睡一会才休息好了。

所以今早六点不到醒来，打开感恩冥想。但却发现自己无法进入状态，脑子里全都是事，那一刻我只想要放空自己。起床，洗漱，送娃上学，本想去海边的，但来到仙人山脚下，看到内心更想去山上。停车驻足变往山上行走，关注着自己的呼吸，1212行走着，脑子里乱七八糟的丝线终于被挤到一边去了。

拐角，爬完一个阶梯，哇喔⊙ω⊙好幸福哦，阶梯的两边开满了鲜花，那一刻，觉得自己是世界上最幸福的人。

听从真我的声音，只想给自己一份宁静

当我看到这些水仙花的以后，我联想很多：这一支花有含苞待放的，有花开正时的，有即将凋谢的，有已经凋零的。这不就正如人生吗？

听从真我的声音，只想给自己一份宁静 听从真我的声音，只想给自己一份宁静

也感叹大自然的鬼斧神工，把眼前的景色勾勒得如此的完美，在这景色面前进行呼吸法练习，可享受啦！

听从真我的声音，只想给自己一份宁静

放空完在下山的时候我的身体是轻盈的，欢快雀跃的！

听从真我的声音，只想给自己一份宁静