跑西湖

每周一次的西湖环湖跑，今天像以往的周六早晨一样，开车来到西湖青少年宫门口，按照运动软件简单做了四五分钟的跑前热身后，就开始往六公园、一公园、柳浪闻莺、长桥、雷峰塔、苏堤、楼外楼、白堤。一圈下来，今天路上跑友不多，一个人加快速度，配速最快配速5分13秒，平均5分41秒，感觉今天比上周六要累一点，上周六冒着小雨跑起来更加轻松。只是觉得每周一次少了点，如果两次就可以了。