值得了解的写晨间日记好处

和一个完全没有计划，总是每天慌慌张张迎接早晨来临的人比起来，一个借由“晨间日记”来回顾以前，制订今日计划的人，在学习和工作的表现与成果绝对会出色许多。

早上写日记的好处：

1.计划性：可以做好一天的准备
2.忠实性：可以正确地写出昨天发生的事情
3.中立性：冷静思考前一天的事情，可以中立地看事情
4.持续性：对一个早餐和晚餐都要忙于迎合客户的上班族来说，早上时最自由自在的个人时间，不会让写日记的习惯中断
5.灵活运用性：可以将过去宝贵的经验，运用在当天