谢小胖减肥日记day43:好好努力，好好减肥

2019-06-17 本文已影响2人谢大胃

放肆吃了两天，想起自己6月份定下5斤的目标，还相差甚远。前几天跑完步的脱水重量还是下不了三位数。小基数减肥确实会比大基数减肥更加困难一些，也是因为不少时候，我会忍不住一直吃，比如昨天晚上饭后吃了两斤的杨梅，还有今天尝试无薄荷莫吉特鸡尾酒。

少吃，控制吃饭的速度。细嚼慢咽。