越懒，越痛苦

我是一滩烂泥，无数的人想让我立起来，像那尊设计独特的雕塑一般，然而我费劲心思也无法如愿成型。

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突发奇想，打算早起领略一下凌晨5点的北京。奈何，一晚上竟然惦记着这事不能安睡。闹铃负责任的唤醒我时，我的脑子没有转动分毫，直接把闹钟重新改为平时起床的时间，然后继续呼呼。

我高估了自己的自制能力。

这么多年来，想要早起都如同被刀割，现在能克服才见鬼。

想起曾经非常火的一篇文章：《你的不自律，正在毁掉你》，我已经被自己的不自律毁掉了前半生。

还有一位作者写道：你不要天真了，你曾经喜欢这个，喜欢那个，你哪一样坚持下来了？更加又一次刺激我这满腔重新燃起来的老骨头，却忘记了我总是一次次堕入起起落落的圈圈。

坚持，是一件很难的事情。懒惰倒像是一直都伴随着的习性。一位朋友曾经说：越懒，就越懒，我想说，越懒，就会越痛苦。

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母亲是舞蹈演员，从小也不乏严厉的教我一些舞蹈动作。年幼怕累，怕疼，很多动作常常不到位，做到位的动作都需要将身体完全舒展开才看起来优美。

往往，我的四肢和躯体被母亲的手扳到扭曲的不得了，嘴里嗷嗷直叫，仍讨不了饶。教子心切，想把毕生绝活传授于我，这份心意我深深理解，却无奈天生胳膊腿硬朗，就是一具硬骨头！

母亲讲道，你越是偷懒就越不舒服，越累，不如使劲做到位，还比较轻松。这么多年，我一直还在体味着这句话，琢磨其中到底是何缘由。

直到开车的时候，才真切的感受到同样的现象。也是严先生提前给我指导讲过的。

开的快一些，并且匀速，比较省油。如果堵车，慢慢悠悠，走走停停，反而很费油。

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我被告知这点后，是有一些疑惑的：车速快，不应该费油吗？堵车的时候，开的慢一些，应该省油啊！

等实际操作的时候，才发现，堵车的时候，车子根据情况总是重新踩踏油门加油，油耗变得很大。而当路况很好，我开的很快的时候，油耗并不会增很多，反而还因为车速快产生的惯性降低了油耗。

这个现象引起了我的极大兴趣，然后以此类推，开始尝试联想起各种现象。

比如，每天保持写作，慢慢的就会有写作的感觉，就会游刃有余，而且会越写越有感觉，不会像最开始那样，抓耳挠腮，痛苦不堪。但是，如果中断了一段再拾起来，可能就需要重新“加油”，寻找思想落在笔尖的途径。

又比如，天天健身，也会让身体处于一个比较好的状态，而一旦停了一段时间，再开始的时候，可能需要花费更多的力气，唤醒体内的脂肪肌肉等元素。

而现在流行的高强度hiit训练法，或许正是利用了这种原理，让身体在短时间内消耗更多的热量。

这个我觉得像极了开车堵车时候的情况，一会儿走，一会儿停，消耗的油量是最大的。

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我想，没有人希望每天的生活工作都像堵车一样时走时停消耗心油，更多人还是希望能够养成良好的习惯，让一些东西融入体内，成为常态。

所以，我们能够做的就是根据我们的自身情况，尽量的“匀速行驶”。

如果看书，就做好比较固定的时间段，形成一定的规律。

如果写作，就安排好素材搜集，学习以及写作的时间，同样固定好大概的时间段。

如果健身，也固定好每周运动的时间和项目。

当然，首要的是，我们要热爱我们所做的事情，并做好坚持的准备，坚持很痛苦，但是时而发懒，时而亢奋，更加磨人，搞不好会起反作用。

最后，我这摊烂泥要想办法给自己塑一塑型了，和懒癌对战到底。

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我是心子，你心里的影子。

无戒365极限挑战日更营第4天