我的时间全被手机吃掉了

文|冬日暖扬

电脑和手机

因为我是一直都是用手机写作，所以自从学习写作以来我几乎每一天的时间都被手机侵占。也因为重拾的又是多年之前的写作爱好，所以写作热情异常浓厚，几乎什么事情都是可以暂且放下，全心全意以写作为主的。

没想到随着写作的逐渐深入，那些暂缓积无可释的时候，居然会全部朝我喷涌而来让我措手不及。

首先，真正陪伴孩子的时间没了，错过很多亲子互动。让孩子责怪我这个妈妈不如先前爱他了。孩子本已养成的准点作息的好习惯也因我的作息不规律而全面瓦解。孩子不再规律作息的理由是我没起坚守示范的榜样作用，怪我没做到无诸己而后非诸人。

第二，个人健康护理的时间没了，因整日面对屏幕身体视力全面告急。由于长时间久坐腰椎颈椎都酸痛难忍，前面按摩后面照样难受，真的苦不能言（因为别人可能会说，谁也没让你老写呀。）。而且老盯屏幕是特别伤眼睛的，现在有时候候就是对面来个人我抬眼都能瞧出个重影来，整日眼睛又胀又涩特别难受。影响最大的还是我的面部肌肤，我原本就不怎么好的面部肌肤，现在更加干燥粗糙。电脑手机的辐射对皮肤真是有很深地损害。

第三，探亲访友时间没了。为了能更好地写出文章，我常常需要静思静修才能引动才思，才能让脑中有料可出。所以经常拿着手机一天到晚连写带看的根本没有时间去走亲访友，忽略了亲友的间的应有的感情的增进维系，招致亲友责难。

吸引力

所以说，我每天的时间基本上都被手机吃了。我明明知道手机已经为自己带来居多不便，那我为什么还是要日复一日不离不弃地巴在手机电脑前不撒手，而不去好好休养调整呢？

只是因为我害怕将写作停下来。有时候也确有要事而暂停过写作一天半天的，但那一天半天的被我过的是心神不定焦燥不安。特别着急原定的计划不能按时完成怎么办？自己因此半途而废再导改致彻底放弃怎么办？

还有另一方面，我又特别担心写作会彻底侵占了本应照顾孩子学业的时间。每当我看到孩子因为我整天的关注点只在写作上手机上， 而对手机感兴趣的程度大大超过正该他们学习的书本时，我便忧心重重，生怕他们由此而影响学业。

我有时也想试着去调整自己使用手机写作的合理时间。但我突然又发现自己早已深中了一种很严重的手机病毒——只要拿起手机，我就非常迫切地想看看手机上会不会有什么新的推送或什么新的信息没有。有事无事都要拿来刷刷才放心，好像不去刷着看看就会遗漏了什么重大政要似的。结果经常打开手机来翻看到的是，没有几个是有用或与我相关的东西，真正要紧的东西少得可怜。

即使没有看到什么相关的重要信息，但只要打开手机我便再也分不清主次相干了，就感觉什么都与我相干——朋友的链接必须得看，看了得有所反映才有礼貌；相关群组更必须要看，看了不但必须要回复和响应，而且碰到关联自己的内容，更是必须询问了解互动个清楚具体才能干休……。依此类推，或主动或被动，或两者兼半地看了很多无关或有关，或无关又有关，或有关又无关的东西，实在是疲累不堪。

更好笑的是，有时候我明明只是想拿来手机打个电话而已。但是，当我点开手机看见有未读的信息，又急忙去打开看一看。结果一发不可收拾，等我看完所有“必要看”的各种信息之后居然一点记不起来自己到底是怎么逛上手机的，更是把打电话的初衷给忘了个一干二净。

还别说，类似的情形还真是不少——比如我原本是想要向朋友发个短信的，结果一粘到手机，一天过后这个短信也没能发出；原本打开手机只是想定个时间接孩子的，结果直到老师打电话来催促才想起拿起手机的目的来，把孩子彻底给忘了……

眼观两路

手机带给我的诸多不良影响，想想也确实是令我感到挺恐怖的。

面对这一系列的困惑之后我不禁反问自己:手机真有如此恐怖，能吃掉我的所有时间的同时还让我毫无抗拒之力吗？

答案显然是否定的。

反观这一堆看似理不清的困惑，只要稍加用心去分析便不难看出一切皆出自两个字——焦虑。手机只是我麻痹自己的蜗牛壳和树洞而己。

我真正用来写作的时间每天不超过四小时，其它的时间全用来担心错过漏过而不断刷网了。就算我存天扒网上也一样该漏还得漏，该错过还得错过，所以根本没必要全天候在手机上。

如果我能抛开这些焦虑静心写作，每天三小时也就是够。就算每天再安排两小时关注回复各种信息也还有七小时可以用来陪伴孩子和探亲访友了。

过尤不及正是我近期种种焦虑所为的结果写照。是谁动了我那一根恬静的心弦？是那一份多余的焦虑。物有本末事有终始，万事皆不会因我的的急盼而速成为我希望的样子。只有水到才能渠成，春到才的花开。

看着欢喜