美好清晨191229——育儿育己：人达则己达

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早上五点半醒来，看着妹妹在熟睡，想着总算可以自由了！结果刚穿好衣服，她也闻风而动醒了！让我陪她看书听故事，我耐着性子哄了好一会儿还不睡，终于忍不住对她没好气了。

她大概是听出我语气里的不悦，又抱着我的脸说：妈妈，别气！妈妈，宝宝爱你～

看着她可怜巴巴又有点心疼人，继续耐着性子抱着她哄睡。到七点半终于睡熟了，快速收拾下赶紧跑出了门！

室外的空气冷冽而清新～我有点贪婪地跑了10公里。一路跑跑听听，看看路边草丛里散步的野鸡、树上跳跃的松鼠，还有河边低飞的鹭鸟、枯枝上新开的第一朵花儿……外面的世界很美丽。

顺带一路听完落了好久的半本书……神清气爽的买了早餐回到家。

一进门，看到儿子已经从我们的大床跑到自己床上坐着看书，爸爸说他是因为嫌妹妹醒来太吵，才跑到自己房间来了。

妹妹不停地叫着“妈妈～妈妈！”

我一进卧室，她光着腿就爬起来扑过来，嘴里叫着“妈妈Sorry~妈妈，I love you～happy！”妹妹把她会的几个单词几乎都合适宜地派上用场了！

一把抱住我调皮的小可爱，穿好起来吃肉包啦！

外面的世界再大再美丽，也还是我的小家温暖！

凝飞早练晨读191229家庭教育学习分享——关于吼叫

调研显示90%的父母会对孩子大吼大叫

1、你今天对孩子的模式就是将来孩子对你的模式

2、你怎么和孩子沟通将来你的孩子就怎么和别人沟通

3、一个被长期吼叫的孩子，他的行为上表现是特别容易冲动和不自律

为什么我们还会这样吼叫？吼叫到底怎么形成的？

1、决定你情绪的其实不是事情本身，而是事情发生时候你对事件的想法决定的，

2、原生家庭的影响

3、孩子在小的时候他们不会反抗，吼叫的效果立竿见影，所以就延续下去了。

我们该如何来控制自己的情绪——

1、自问

我为什么生气？导致我生气的原因是什么？

2、平静自我

深呼吸，镜子看到自己，你生气发脾气的时候的行为伤害了对方，永远无法弥补。

宁肯在生气的时候不做任何决定

3、同理心

如果把你的痛苦委屈和抱怨转移到孩子身上，站在孩子角度看问题。

如何从知道到做到——

1、重复学习，影响潜意识

2、反复实践，才能变成自己的

3、教授他人，帮助他人，他的高度就会上一个台阶。

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