按摩

这两天，脖子、肩膀疼得无法睡觉，躺在床上，针扎似的难受，感叹该加强锻炼了，这经不起风吹雨打的身体让人发愁！

好不容易捱到早上起床，大脑昏昏欲睡，身体在疼痛中挣扎，头与身体像分家了似的，难受……

迫不及待地拿起按摩木锤，狠狠地锤打着身体，力度一点点加大，就像打在木板上一样，麻木，没什么感觉，也无心干别的事。每当这时，我会立马跑到按摩店按摩，身体的应激反应促使我即刻起身，往向往的地方飞奔而去，顿觉肩膀好像轻松了不少。

说起按摩，从我生老大后，便结下了不解之缘。每当身体不舒服，我都会想到按摩，它就像救星一样，每次征救我于水深火热之中，不知不觉对它产生依赖。

按摩不仅缓解身体的疼痛，更多时候是一种心里的放松。身体随着按摩慢慢舒展、发热，打开了每一寸肌肤的毛孔，就像被打通任督二脉，体内在不断循环净化，使人身体舒爽，一身轻松。有时觉得特别神奇，按后疼痛立马消失了，比吃药还管用，我对它是情有独钟。

按摩实际是一种被动性运动，它只能缓解一时的疼痛，去标不去本。生命在于运动，自己的身体还得靠自己去养护、爱惜！所以我给自己定了个目标，动起来，锻炼身体，争取健健康康的，活它一百岁！