情绪日更，开启知足常乐模式

持续阅读，听书学习，情绪日更，让我慢慢学会把期待变低，把依赖减少，开启知足常乐模式。

很多烦恼，其实都没什么大不了，只是我在那个情境下，在那种心情里，庸人自扰罢了。

所以，无论发生什么，先善待自己，时间一过，世界自然会好。不管我有多不开心，都有责任先吃好每一顿饭，睡好每一个觉。

努力去做自己该做的事，培养平和心态玩乐高的兴趣，让自己有精力做喜欢的事。

最好的定位（做一个优雅自信，从容淡定的女人）= 能力优势（读书学习，提高认知）+ 兴趣爱好（文字梳理，心得记录）+ 现实需要（管理情绪，疏导情绪）

姐妹们，我们一起来持续阅读，听书学习，情绪日更，开启新的人生吧！