熬夜

最近，跳入了一个休息的怪圈。晚上不想睡，白天不想起。

每天都是凌晨一点多才入睡，早上精神不好，就不停的懊悔休息的太晚。

人真是奇怪的动物，并非懂得道理或者岁数到了就可以自律，懂和做真的是两码事。

看来要调整下节奏，尽快改变这个不好的习惯了，否则，怕是越陷越深了。

今晚开始十一点准时睡觉。