运动后遗症

身体懒洋洋，大脑呆滞，持续两天。

整个人很累，但是不论几点躺下，都会十一点多睡。

目前还好消息，早睡目标基本达成。

但是早起这个事，还得从长计议。

七点的闹表，七点四十才算彻底起床。

然而我在思考，晨间一小时，我应该如何利用。