打卡004

这几天可能是运动很充足，睡眠质量明显提高，美中不足的是深度睡眠时间有点长了，不如之前起来的早了，之前一般是六点多或七点就醒，现在睁开眼就八点了，晚上睡得也不迟啊，十点多十一点就睡了。

关于阅读，把之前的那本“欠账”还掉了，——《漫长的余生》。虽然是从一个小小宫女的墓志铭开始，但贯穿了她一生中所在王朝的几代帝王兴衰故事，生在帝王家，妃子皇后偏怕诞下皇子，原因在于“母死子贵”的封建制度。慈庆或者叫王钟儿， 也是受了战乱之苦，被掳进禁城之中，服侍皇后及皇帝的其他子嗣，她也见识到了帝王家的纷争与无奈，外戚意图谋乱，，内戚兄弟、叔侄反目，后、妃间为自家权势的计算与谋划，有人棋高一着，有人来迟一步，被人抢占先机，到最后也是“机关算尽太聪明，反误了卿卿性命”。

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新标日初级下册第33课 基础泰语1第9课