日念一好

20200117日念一好第16天，日念家人一好处，念力加持享幸福，正念、正言、正行：

（念邻居好）晚上爱人组装床我去楼上邻居家借工具，小女要跟着一起去和小伙伴兵兵玩，两个小伙伴玩的不亦乐乎。半小时后上去领她还是不愿意回来，两小朋友又吃又玩，开心的不得了，谢谢楼上邻居的热情。楼上楼下邻居常来常往也是一件快乐的事。

（念姐弟好）一大早姐姐给和理发师预约理发时间。下午货运拉回床，拖着不给送货，弟弟大老远的给联系了个师傅给把床送到家里。感恩

（念爱人好）我和婆婆都出去剪发，爱人又是做饭又是带娃，辛苦了。傍天黑拉回床，自己从来没有做个这样的活，还是挑战了自己，尽管手划破了，一个床很有耐心的组装了5个小时，完美收工，爱人总是敢于挑战慢活和细活，凡事不急不躁，很有耐心，也很专注。

（念自己的好）自己现在可以接纳自己的不完美，很多时候也敢于说不字了，随自己的心了。

临年了睡的晚，起的早，晚上听了两次河流老师的一直播，听着听着睡着了，学习力的三大基本功有视觉听觉和身体觉（眼视，耳听，身体感知触觉）！0-9岁关键期观察力，专注力，体察觉到的训练。