理论学习

1. 如何高效学习；

2. 如何提升核心自信。

    之所以先学习如何高效学习，是因为我认为学习如何提升自信就是一种学习，那么想要学好它就要用到高效学习的方法。因此，我先用高效学习的方法学习了如何高效学习，然后学习了如何提升核心自信，并将用高效学习的方法制定学习提升核心自信的训练计划和反馈机制。

见下图：