子午诀手印踱禅步,独属于我的禅舞入门敲门砖

我自打拿值班手机以来，从未在单位睡着过，几乎都是失眠，唯独昨晚一觉天亮。睡前和阿宇大吵一架，还得以安然入眠。睡前我想着不要和烂人纠缠。昨天一天，阿宇就像个傻子，更像个没断奶的孩子。

虽然做了个噩梦，梦到倩平，能感觉到自己内心还是很焦虑。但能够一觉天亮，归功于子午诀手印踱禅步，每踩一步，我都觉得很安心，就如一位彻头彻尾的道姑一般。

这是我反复折腾静坐十五年未果，练禅舞半年未果的第一次误打误撞有了的结果。

练禅舞以前我总是心猿意马，心不在焉。昨日开始，意外在单位大门口踱禅步等保安门卫叔叔帮我兑换现金券，猛然发觉自己踱禅步有那味了，那种无意间感觉到心安的惊喜，不亚于中彩票 苦苦坚持良久的寻求宁静之路终于找到入口了，我踱禅步时候的感觉特别像陈都灵《雁回时》演的庄寒雁，沉稳淡定，处事不惊。阿宇家里我就更加不喜欢去住了。住他家里就连住我单位都不及。和他相处和他妈相处，还不及和杰哥（毕竟是五十几的人了，结过两次婚，又离婚，有娃，导致他总能待人保护欲满满，给人带来温情。他和我表姐夫一样，都属于金玉其外败絮其中的人，属于外表很好的。越是表面功夫做到好，越是骨子里没有名堂。）相处和保安叔叔和值班领导（比麻领导更加懂得体恤别人 细想起来，由于脑力一般干活不利索，体力不支导致不得不喜欢偷懒，我在办公室是被完全孤立的）和值班同事相处来得温馨，相处来得舒服。阿宇太妈宝了，他妈妈管太宽了。

等踱禅步有了感觉，并且可以随时随地进入禅步那味里面，就可以开始逐步进入禅舞的世界了，如何入门就会变得自然而然，舞姿就会自然而然的有了禅意。

经过一夜补眠，嘴巴一圈干枯终于好了点。我和阿宇之间，他若不珍惜，就离得越远越好，我和他终究殊途陌路。

年长我十余年的禅舞老师和我一样，从不接纳自己到接纳自己，再到相信自己，她也走了很远很远的路。干扁僵硬身躯没有舞蹈基础到自我修炼成长之路，她更像是未来的我。关关老师看第二段比较远的视频时候，还以为是我在跳舞，足以证明我和茶语老师有很多相似之处。

禅舞第三段视频 禅舞第二段视频 禅舞第一段视频 阿淘的朋友圈，我发觉适合自己单独找梅总聊，全都改为最简单无甲醛白粉墙吧。全部敲完，然后再摆上新的家具，做该做的门和柜子和茶桌即可。 以前我根本不敢骂回去，也不敢轻易说分手。现在我可以很轻易说出来，可能对这个男人真的看的很透了，不值得我替他伤心和忍让