《生命的对话》——献给这个世界上正在变老的每一个人

著名作家三毛曾说：我来不及认真地年轻，待明白过来时，只能选择认真地老去。

人会老去，是生命的轮回，花会枯萎，是大自然的定数。

既然每个人都无法逃避逐渐老去的残酷事实，那么你想过没有，自己老了以后，会成为一个什么样的人？

由美国理查德.莱德和戴维.夏皮罗共同编写的《生命的对话》，给了中老年朋友很好的答案。在书中，作者提倡要重塑积极心态、把衰老转化为生命的礼物，学会享受中老年时光，并从中找到人生的幸福与快乐。

理查德·莱德，是美国杰出的高管生活教练之一，曾出版多部畅销书籍，并被翻译成20多种语言。戴维．夏皮罗，是哲学家、教育家和作家，长期致力于探索事物和生命的本质。

这本《生命的对话》，是关于在老去的过程中如何成长，以及如何让我们在晚年生活中过得更加充实且有意义的一本书。

01.被动老去？还是积极变老？

花开花落，四季更替。谁都无法阻止老年的来临。虽然变老的过程让人无法抗拒，但变老的方式却有多种多样。而最正确的，就是选择积极地老去，让变老的过程也能输出正能量，带来新收获。

承认自己“老了”，并不是意味着我们接受自己的后半生处于衰退期，而是让我们认识到自己进入了人生的下半场。

书中作者理查德.莱德认为：人的一生通常会经历两次成长：第一次从童年到成年；第二次从成年到老年。进入这个阶段，我们并非虚度时光，而是要努力地表达我们内心的想法，活成更真实的自己。

02.老了以后想要成为什么样的人？

当我们不再工作的那一天，我们不再是教师、医生、商人，或者任何其他的职业角色。每天起床后无处可去，也无事可做。没有了生活目标，也没有日常活动，我们就会感到特别迷茫，同时我们也失去了自己与这个社会的联系。

其实，这种状态也未必不是一件好事。前半生，我们努力打拼，带着各色面具跟不同人相处，只是为了给自己和家人更好地生活。

后半生，我们终于可以冲破束缚，有了大把的时间，可以去做一些喜欢做的事，做以前一直没有来得及做过的事，过自己“真正想要的生活”。在慢慢变老的岁月中，以积极的、成长的姿态步入老年，用一切美好的行为来表达真实的自我。

03.余生，在优雅中老去

经常在公园里看见一位女士，瘦高个子，60多岁的人了，仍然喜欢穿高跟鞋和各色半身裙子。尽管她皮肤黝黑，可每一件衣服在她身上都是那么得体，恰到好处。迷离的灯光下，她拉着老伴儿跳交谊舞，舞姿轻盈，优雅至极。有时穿一身运动衣，在公园里慢跑，也很美，根本看不出实际年龄。

林语堂先生说：“优雅地老去，不失为一种美感。”而老出一种美感来，也唯有优雅。

写在最后：

积极变老之路包含的人生哲学是，生活在不断变化，很多事情我们都无法预料和控制。同时，变老的好处之一是，我们不必再勉强伪装自己，我们只要做真实的自己就好，认可并接受老年生活本来的样子。

正如书中所说：每一天，每一夜，我们成长，我们给予，这也是我们的人生意义所在。

在逐渐老去的岁月里，学会闲观风云，漫步清凤。保持良好的心态，用一份懂得，一份珍惜，保持心灵的纯真，在优雅中慢慢地老去。