早睡未必好

昨晚，我因为很困，特别早就睡了，不到9点我就躺下睡觉了，这一晚睡的断断续续，整体来讲睡眠质量并不好。

到了早上，也没比前一天早起多少，这一天的开头就已经觉得有些头晕了。万万没想到过度睡眠并没有让我神清气爽，反而整体状态更差了。

以后，还是要保持好睡眠的时间，有时有度的安排睡眠时间，才比较好啊。。。