心情不好

我是个情绪化的人，不能很好的控制情绪，尤其是对自己的家人，易怒，易哭，易烦躁。

总是被各种原因影响心情。

今日，老刀和妹子拖拖拉拉做事，不分轻重缓急，我那个着急上火。他们怎么就不懂规划，时间管理呢。

总是想掌控一切，一旦脱离掌握，就会焦虑。要学着去调节自己的心态。