Hunger

终于找到情绪波动的两大元凶：

1、外界输入经由个人解读引发内心的无价值感；

2、完全源自身体最深处的匮乏感。可能是生理，亦可能是心理。

如果两种感觉刚刚好叠加，便会引起巨大的振幅。

觉知。观察。不评价。

嗯。

没有别人，只是自己。

Hunger