《四张通往快乐成功的地图》复盘
在第七期up读书会的书单里，最让我心动的就是这本书，马上在Miffy同学的店里下了单，等待了半月后终于收到。七夕那天花了四个小时把这本书读完了，现在请大家拿出一张空白的纸和一支笔，一起来画图吧。
最新的神经科学（以及其他很多常识）证实，人类的大脑真的不是很喜欢变化且容易健忘，所以你的正常思维模式会经常让你推延、无法达成目标、找不到方向和不够清醒、感到不知所措、压力太大，最终在混乱中迷失。
世界最成功人士的大脑跟其他人没什么不一样，但他们选择控制大脑。他们不会让他们自己的「健忘机器」（大脑）决定他们如何看待事情──每一天，他们都告诉他们自己的大脑如何回应世界，并将此事作为日常工作的一部分。
那么我们能否通过能否从而获得这样的能力？答案是肯定的。今天我就要为大家推荐一本书，帮助大家改变思维模式，获得通往成功的地图。
THE FOUR MAPS OF HAPPY SUCCESSFUL PEOPLE《四张通往快乐成功的地图》MAP
罗伯特．艾伦著黄梦丝译
《富爸爸，穷爸爸》作者
罗伯特‧清崎的理财投资导师
销售数百万册、纽约时报畅销书排行榜
第一名的作家
全美国帮助过最多人成为亿万富翁的人
富爷爷 罗伯特‧艾伦 Robert G. Allen
除了告诉你有钱人的思考方式，
更要手把手带你攀登成功快乐的理想人生顶峰！
让你的梦想比你的恐惧更真实！
而这就是这四张地图要完成的任务。它们像是每日的提醒机器，你必须要自己订制它们，才会在你的人生中成为你自己的，并且是非常具有能量的事物。
大多数成功的哲学（和自我激励的书籍）都包含了精彩的、有用的讯息，但长期来看却不能改变行为模式，因为它们并没有想办法让这些讯息成为日常习惯。
图 |东方IC
这四张地图并不是一种即时性的奇迹或是神奇的妙方，不会让你马上快乐及成功──这四张地图是设计来在你的生活中渐渐产生功效，已经得到最新神经科学的研究验证。
目标是日复一日改变你的大脑和你的行为，直到你坚定地採纳世界上最成功、最有效率人士的愿景、态度、习惯和任务管理策略。 一旦你开发出这些特质，不管你选择从事什么工作，成功将会随之而来。
第①张 「清晰」地图
四张地图中的第一张，是关于你内在生活和信仰系统。它的设计旨在让你处于完美的清晰状态。
什么是「清晰」？「清晰」就是确切地知道你想要什么，以及确切地知道为什么你想要它。
清晰的另一个词汇是「目的」。当我们绘制完成清晰地图时，你将会有一个属于你自己的未来愿景，你会知道你为什么要这样的未来，你会知道把精力放在哪里才会实现梦现。
若你连六岁的小孩都解释不清楚，那你根本不了解自己。
──爱因斯坦
第②张 「预期」地图
我们无法控制上天给予我们的考验，但是我们绝对可以控制我们如何回应它。
第二张地图，是跟态度有关的。它是关于如何用正确的思维迎接每一天，准备好你的心情面对今天将遭遇的挑战。预期地图就是让你生活正向积极的关键，也提供切实可行（仍是乐观地）的方法。
在登峰时，生活总是变得更艰难、变得更冷、更多的责任了。
──弗里德里希‧尼采
第③张 「惯例」地图
我们生命中的所有活动可以分为二大类：重复的日常行为（亦即我们的习惯），以及有明确目标导向的任务。我们做的所有事情不是一种习惯，就是一个任务。
惯例地图就是有关于建立一组强而有力的、个人化的成功习惯。当我们在绘製这张地图的时候，你将会发展建立一个日常的惯例，也会更了解持续及重複行为的价值。
我的成功主要是靠我可以针对某件事情不断努力工作的能力，而不是靠其他单一天赋。
──汤玛斯．爱迪生
第④张 「任务」地图
在任务地图中，我们不只是写下今天的任务，还要画下全盘性的计划，用我们的目的及动机的力量来支撑。
你的一天可以处理上千种事，但是仅有几件事会制造持续性的价值。若你浪费你的精力在太多事情上，你的一天就会在中庸结束，最终，是一个中庸的人生。
你做的每个决定都是根据你的梦想或是恐惧，我们必须努力采取梦想程式，做出基于梦想的决策，而让你的梦想比你的恐惧更真实的最有效的方式就是视觉化你的梦想，构建一个属于自己的个人系统，我的个人系统是什么呢？金刚经、玛雅历法、海量阅读。
第一张地图 清晰
[清晰]就是确切地知道你想要什么，以及确切地知道为什么你想要它。
清晰地图
步骤:
1.在白纸的左上角写下“清晰”这个词，在左下角画一个哭丧的脸（没有清晰度的生活），右上角画一张笑脸（住在山顶上，过着理想的生活）。
2.画一个四方形把哭丧的脸框住。
3.画一个四方形把笑脸也框住，将其视为你的梦想之家，画上屋顶和大门，再画一个❤代表爱的关系，$象征财富自由，时钟代表时间自由，再画一个人作为健康的象征。这就是梦想之家的样貌。
4.画一条线连接被局限住的哭丧脸和在梦想之家的笑脸，这是一趟旅程，像是在登山。
5.在纸面中间画一个（+），再在下面画三天底线，在底线上写出三件你心底最想要的东西。
6.在哭脸的正上方画一个（-），再在画三条底线，在底线上写下目前你最不想要的事情。
7.在梦想之家下方增加一个词“为什么”，画三条底线，写下你追求理想生活的三个理由。
8.用五感来视觉化你的理想生活，再在爬上山的斜坡上写下“感受理想生活”，提醒你视觉化你清晰度。
9.在右下角签上你的名字及日期，做一个24小时的承诺。
第二张地图 预期
预期是关于怎样用正确的思维迎接每一天，准备好你的心情面对今天将遭遇的挑战或机会。
预期地图
步骤:
1.在左上方写下“预期”。
2.画上如同第一张清晰地图上被盒子框住的哭丧脸及被理想生活的象征符号围绕着的在梦想之家的笑脸，再将这两张脸用一条爬上山顶的斜坡连结，在这条线上写下“信任和准备”。
3.画出五种挑战:
（1）旋风（紧急且时间有限的事），在哭丧脸上画出一些朦胧的线条遮住脸。
（2）学习曲线（有点难以形容，如图），第一个下滑的弯曲线就是学习曲线，它会让你看起来很蠢一段时间，当你练习成为专家时，会不断失败。再在这条曲线最陡峭处的旁边，画另一个哭丧的脸，这表示某人放弃了、被整惨了，没继续前进。但它最终会结束，当通过了临界点，就会快速上升。
（3）棉花糖（史丹佛大学的沃尔特.米歇尔著名的棉花糖实验就不赘述了），如图在学习曲线的半路上画一颗棉花糖。
（4）峭壁（最棒的机会总是隐身在吓人的悬崖之后），在预期地图最后一个蜿蜒弯曲处画上三至四条直线，提醒你直面恐惧、完成目标。
（5）突如其来的暴风雨（预料之外的事，通常是不好的事），回到预期地图上，在学习曲线的左边画上一朵云，上面有闪电，试着要将你赶出道路。
4.写出你的挑战，在棉花糖的右边写下“挑战”二字，下方画三条线，写下当日的挑战。如:你想要减肥，却拒绝不了美食的诱惑。
5.写下你的战士，战士代表好事的降临，如一本好书、动听的音乐、一位守护天使、美景、一个机会等等。 在预期地图上暴风雨的旁边写下“战士”，且在下方画三条底线，闭上双眼，视觉化旅途中遇见的好事，写在空白线上。
6.对你生活中的挑战和战士表达深深地感恩。
7.签名及写上日期
第三张地图 惯例
惯例地图就是有关于建立一组强而有力的、个人化的成功习惯。成功是复利。
惯例地图
步骤:
1.在空白纸的左上角写上“惯例”二字。
2.画上如同清晰地图上被盒子框住的哭丧脸及被理想生活的象征符号围绕着的在梦想之家的笑脸，再将这两张脸用一条爬上山顶的斜坡连结，在这条线上写下“常规成长”。
3.在山坡上画出一天路径，它是一条复利曲线，一开始它是平缓的，然后迅猛地爬到山顶。
4.在指数曲线的起点处画下一只小蚂蚁，提醒你每天小小的投资会不断增长，最后成为丰厚的回报。
5.在右下方空白处画一个宽口瓶，在瓶子里画几个圆圈，象征大石头，在瓶子下方写下“大石头优先”。所谓百分之八十的成果来自百分之二十的行为，这些就是你的大石头。
6.在梦想之家的左边写下“我的惯例”，在下方写上“存在”、“大脑”、“身体”，每项底下画一条线，写出这三项各自的惯例。
7.签名及写上日期，做出一个24小时的承诺。
第四张地图 任务
你度过的每一天都像是一张空白的油画布，你做的每一个决定都是每个笔画。你今天要用哪种颜料呢？是成功还是失败？是一幅专注的杰作还是随便涂鸦的作品？
任务地图
步骤:
1.在左上角写上“任务”二字。
2.画上如同第一张清晰地图上被盒子框住的哭丧脸及被理想生活的象征符号围绕着的在梦想之家的笑脸，再将这两张脸用一条爬上山顶的斜坡连结，在这条线上写下“快完成了”。
3.在左上方画一个漏斗，在漏斗的上面写下100，下方写下3，代表今天你可以做的一百件事情中，你只可做好三件事。
4.接下来在这个斜坡下画分三个区块。在第一个区块里写下“现在”，第二个区块里写下“一年”，第三个区块里写下“五年”。
5.再给这三个区块命名，分别是“必须”（今天绝对要完成的任务）、“完成”（一年期的中程计划）、“理想”（五年期的远程计划）。
6.在“理想”、“完成”、“必须”的下方都画上三条底线，分别描述这三项的目标。
7.签名和写上日期，做一个24小时的承诺。
