控制自己

    我是个悲观主义者，无论我是否承认，事实就是如此，凡事总爱往悲观方向考虑，小小的事情就会被无限的放大，放大，直到自己无法承受，然后被坏情绪控制了自己，而不是自己控制自己的情绪，我不知道该如何改变。

    最近确实是让人烦心，一是回去过年真心不想回德州，因为回去之后哪里也不想去哪里也去不了，而他们到家后就如鱼得水到处串门玩耍聊天，而我只能呆在家里看孩子。二是从父母到孩子都有让人担心的病，自己身体也不好，愁人。三是孩子表现不好，总让人提心吊胆，实在累心。总之工作生活感觉一团糟，不知道该如何处理这一切。

    我能控制自己情绪和思绪吗？能够不钻牛角尖吗？能够积极乐观一点吗？能吗？能吗？能吗？唉，又有点竭嘶底里的感觉了，控制自己！别着急，慢慢开！一定有最好的解决办法，幸福是比较出来的，世界上比我不幸的人多了去了，凡事都要看开点，生活才会更美好。希望自己做个安静、豁达、睿智和果断的人！