思考很重要，如何提高思考力？关键看这四个步骤！

​大家是否经常碰到这种情况？

明明看过很多文章和书籍，却记不起文章、书籍讲的什么内容；

明明听了很多音频、上了很多网课，可是能力还是没有得到提升。

为什么呢？无论是阅读文章还是书籍，听音频还是上网课，都是在输入内容，并没有真正地经过思考将知识消化，信息与信息之间都是零散的点，并没有形成一张网络。

人的大脑是懒惰的，更喜欢输入，不喜欢思考；但是思考比输入更重要。

如何改变现状呢？本篇文章为你揭晓答案。

01

为什么要学会思考？

既然思考很辛苦，那为什么还要思考？

成甲在《好好思考》里提到，他在和百度最年轻的前副总裁李靖交流发现，很多人学习时是漫无目的的，遇到什么问题就解决什么问题，而他极为重视剖析和界定问题的本质。在讨论问题时，他的口头禅就是：“这个问题的本质是…”他习惯于不断思考一个问题的本质是什么，然后寻求科学的方法解决这个问题。

正是因为李靖善于思考、发现问题本质，解决问题的方法是点对面的，他每次不是只解决一个具象问题，而是在解决一类问题，所以他的成长是呈指数级别的；这就是他年纪轻轻就能够当上百度副总裁的本质原因。

生活中，我们很多人总是埋头做很多事，而在做事之后有时候却来不及思考。若碰到问题，解决的时候大多是是点对点的，不懂得去探究点与点之间的联系，思考问题的本质，所以总体成长缓慢。

殊不知只有在思考时，大脑才会调动一切资源处理接收到的信息，从「浅度理解」变成「深度加工」。而且，大脑越是在一件事情上花功夫，对它的印象越深刻，掌握程度也越好。

02

思考，人脑思维的探索能力

思考是指针对某一个或多个对象进行分析﹑综合﹑推理﹑判断等思维的活动。

而思维是探索与发现事物的内部本质联系和规律性，是认识过程的高级阶段。

大家都知道思考是由大脑工作的，我们先来看下大脑的结构。

人类的大脑可以区分为三个部分：脑核(Central Core)、脑缘系统(Limbic System)、大脑皮质(Cerebral Cortex)。

脑核部分是掌管人类日常基本生活的处理，包括呼吸、心跳、觉醒、运动、睡眠、平衡、早期感觉系统等。

脑缘系统是负责行动、情绪、记忆处理等功能，另外，它还负责体温、血压、血糖以及其它居家活动等。

大脑皮质则负责人脑较高级的认知和情绪功能，它区分为两个主要大块----左大脑和右大脑，各大块均包含四个部分----额叶脑(Frontal Lobe)、顶叶脑(Parietal Lobe)、枕叶脑(Occipital Lobe)、颞叶脑(Temporal Lobe)。

各部分分为很多不同的区域；思考时，主要依赖大脑的两个区域：「长期记忆区」和「工作记忆区」。

长期记忆区：存储区域，存储着大量事实性知识和过程性知识；

工作记忆区：主要是意识和思考区，做的是加工工作；

前面提到大脑是懒惰的，一般大脑为了避免思考耗费精力，遇到问题的时候，大脑首先启动的是记忆，而不是思考。大多数问题会先调用「长期记忆区」里的经验，这样效率也会更高，但是长此以往，「长期记忆区」不更新，也会犯经验主义错误。

所以，我们平时也需要调动「工作记忆区」，经过深度思考过的东西，记住了就放到「长期记忆区」，以此形成良性循环。而没有经过思考的东西，一般会放在短期记忆区，时间久了，就容易忘记。

当然，思考时，大脑运作时非常复杂的，上述主要通过两个区域简单作了阐述。

03

如何提高思考力？

第二部分，提到思考时，大脑是如何工作的？是不是感觉大脑的工作方式和电脑非常接近，「长期记忆区」就像「硬盘」，「工作记忆区」就像「内存」，「神经中枢」就像「CPU」。

思考的过程，有点像玩积木，决定思考质量的一个是你有的积木数量和种类，一个是拼接的技巧和创意。

什么是思考力？如何提高思考力？

思考力是在思维过程中产生的一种具有积极性和创造性的作用力。物理上，力具备三个重要要素：大小、方向、作用点。思考力也离不开这三个基本要素，但是思考力是一种人脑更多元化的一种作用力。如何来提高这种作用力，可以总结四个步骤：

第一步：增加知识量和信息量

思考的基础是知识量和信息量。

增加知识量和信息量，就是增加积木数量和种类。

当你的大脑没有什么可连接的时候，就会呈现一片空白；你甚至连问题都看不懂，更谈不上思考了。

提高思考力的的第一步，就是增加自己的知识量。在面对问题的时候，有足够的知识量可以连接，拥有思考的基石。

那么，如何增加知识量和信息量呢？

那就在于平时的积累，我们每天都在输入，你看到的、听到的、接触到的都是输入，如果碰到你不了解的概念、事情时，可以立马想办法去理解、弄清楚。

第二步：提高连接强度

连接强度，指熟悉程度，就像用积木搭出一个房子，首先想到需要用哪些积木，而不需要在一大堆积木里，一个个去找，一次次尝试；这样花费的时间就比较长。

为什么有些人，当向他发出一个问题时，他的答案几乎可以马上脱口而出？

并不是他有多聪明，因为对于他来说，这个问题所需要用到的这些知识已经成为了条件反射级的连接强度。他会根据你的问题，把瞬间出现在大脑里的解决方案说出来而已，根本用不到思考。

那么，如何提高与知识的连接强度呢？

1、建立初次连接

学习的过程是连接，而不是记忆。

当你学习了一个新概念、新方法，让它和你的旧知识发生连接，用旧知识来理解这个新概念，让这个新概念连接「长期记忆区」的旧知识和信息。

比如，上面提到的「长期记忆区」和「工作记忆区」就像电脑的「硬盘」和「内存」。

我们可以用我们熟悉的其他知识来理解它，这样将不相关的知识连接一下，更容易理解了。

2、重复、再重复，形成条件反射的连接

狗狗听到铃铛就流口水，并不是马上就能学会，而是铃铛和狗粮同时出现成千上百次后，他们两者之间的连接才会被逐渐增强，最终变成条件反射。

知识也是一样，经常用到某个知识，就会切实改变大脑中神经细胞彼此的连接强度，当到达一定程度后，就会呈现出条件反射级的连接。

比如开车，向右转，要先打右转向灯，同时松离合，换挡，方向盘右打，踩油门，老司机这个过程时候不需要思考的。

第三步：增强知识的结构性

当你碰到某个知识，会想到其他一类的知识和信息，甚至一整套完整的方案，大大提高了思考效率，这就是知识的结构性。

比如：

提到需求，会想到：用户在什么场景下有什么需求；马斯洛需求理论模型；

提到营销，会想到：产品、价格、渠道、推广模型；认知顾客价值、创造顾客价值、交付客户价值、传播客户价值模型；

提到运营，会想到：拉新、转化、活跃、留存、营收、自增长模型；内容运营、活动运营、用户运营、运营推广、数据运营模型。

就像积木搭房子，不需要一个个寻找积木，直接拿出拼成一个房子即可。

第四步：提高梳理知识能力

前面两步也可以说是对知识的一种梳理，连接知识、结构化知识，最后一步主要是对信息和知识进一步的整理。

比如：搭积木有两种方式：

第一种方式：随意搭配

拿着积木，随意排列组合，没什么规则，根据自己的喜好，想怎么搭就怎么搭。

面对问题，冒出很多知识和信息，你把他们随意的组合，就能产生一些不错的想法和建议。这种方式，也是要建立在有一定的知识积累上，所以前面三个步骤也是非常重要的。

第二种方式：按套路搭配

用积木搭一个房子，搭一辆小汽车，可以按照说明书上步骤来；搭建的目标，有一定规则和秩序。

在思考方法中，也有组合这些知识各种套路说明书，即我们所所说的方法论，比如：

《刻意练习》里提到MECE法则（Mutually Exclusive不重、Collectively Exhaustive不漏）、SCQA结构化表达（Situation情景、Complication冲突、Question疑问、Answer回答）、STAR原则（Situation背景、Task任务、Action行动、Result结果）等。

总结一下：大脑不喜欢思考，它更喜欢用记忆来解决问题，但是我们又不得不思考，让自己变得更好，所以我们需要不断训练自己去思考；提高思考力的四个步骤：增加知识量和信息量、提高各知识和信息之间的连接强度、增强知识的结构性、提高知识梳理能力，最终形成方法论，进一步的创新。

找到合适的路径，提高思考力并不难。

以上方法可供大家借鉴，当然也有很多书籍讲到思考的方法，比如《六顶思考帽》，通过六顶不同颜色的帽子，指引不同方向的思考，这是企业和个人最高效的思考方法。它里面提到思考最大的敌人是复杂性，因为复杂会导致混乱，当思考过程清晰简单，它本身就很愉快，也更有效。

但是可能还是有些人觉得很难做到以上四个步骤，我自己找到比较行之有效的实际方法就是写作，不断输入，为思考提供基础，通过写作，按照以上步骤进行思考练习。

以上，希望对你能有所启发。