本杰明·富兰克林的成功与幸福

本杰明·富兰克林，美国的缔造者、思想家、科学家，世界公认的伟人。

他发明了避雷针，参与了美国独立战争，写出了“自由、平等、博爱”的名言，是《独立宣言》起草委员会委员，《独立宣言》的主要起草人之一。

他同时又是作家、画家，并自修法文、西班牙文、意大利文、拉丁文。富兰克林在众多领域做出了杰出的贡献，受到了世界各国人民的敬仰。

富兰克林在79岁高龄时，回顾自己一生所取得的成就，认为最重要原因是受益于年轻时的一种“特殊习惯训练”，他用15页纸写下了这项伟大发明，轰动了美国。他说，他的成功与幸福皆来源于此。

原来，年轻时的富兰克林缺乏自我约束，很长时间甚至连工作都找不到。但他渴望成功，经过深刻地思考，发现成功的关键在于养成良好的习惯，在于自制、完善人格。于是，他总结出成功所需要的13种好习惯，然后把它们作为目标，找出自己身上的种种坏习惯，逐一改正。

富兰克林认为，某段时间只专注改变一种坏习惯是有效的，于是他决定一星期只改变一种坏习惯。这样，13种好习惯3个多月就可以训练遍，每年训练3次。

为此，他为自己准备了一本小册子，每天检查所发现的问题，并做好笔记，严格监督、循序渐进。这样经过1年的训练，逐步树立起新的行为模式，成为一个全新的人。

富兰克林为自己列举的13种品德：

(1)节制——食不过饱，饮酒不醉。

(2)寡言——言少于人于己有益， 避免无益的聊天。

(3)有序——东西放置有序， 做事要分轻重缓急。

(4)决心——当做必做，决心要做的事坚持不懈。

(5)俭朴——用钱于人于己有益，切忌浪费。

(6)勤勉——不浪费时间，做有用的事。

(7)诚恳——不欺骗人，思想纯洁公正。

(8)公正——不做损人利己的事。

(9)适度——避免极端。

(10)清洁——身体、衣服、住所力求清洁。

(11)镇静——勿为小事而惊慌失措。

(12)贞节——切忌房事过度。

(13)谦虚——仿效耶稣和苏格拉底。

终其一生，富兰克林都认为，人生成功秘诀在于自我管理，而自我管理要从两方面着手，一是自我品德管理，二是自我时间管理。为了有效管理时间，他为自己安排了严格的时间表。

清晨5时至7时：起床、洗漱、祷告，规划一天的事务，读书、早餐。 在这段时间，要思考的问题是：“我这一天将做什么有意义的事情？”

上午8时至上午11时：工作，切实执行订好的工作计划。

上午12时至下午1时：读书或检查账目，吃午餐。

上午2时至下午5时：工作，尚未做完的工作抓紧时间做完，已做完的仔细检查。

晚上6时至晚上9时：整理杂物，把用过的东西放置原处。晚餐、音乐、娱乐，并做每天反省；要思考的问题是：“我今天做了什么有意义的事？”

夜间10时至凌晨4时：休息。

习惯造就人生，有什么样的习惯就会有什么样的人生。富兰克林认为，卓越是一种习惯，要让良好的习惯伴随人生，人生才能成功。

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