文/叶子

做手账半年，想与你分享这些

01

我是2017年学英语时候接触到写“日精进”的，类似每日总结。不过那个时候只是在机构学习英语时候会写，后面就断断续续的，一直到2018年我才开始坚持用手机便签记录每日做了什么事，还有进行反思的。

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02

偶然看了《奇特的一生》，然后我试着用笔记本把每天做的事精确到什么时间段到什么时间短具体做了什么，那样对很敏感的感知时间，很珍惜时间。

但很多时候不方便带着笔记本记录，也不想拿手机一直看时间和记录自己干嘛了，被时间追着走感觉有时候也累，做了一个月后面就没有记录具体的时间段啦。

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03

直到2019年我接触到简书，我发现上面好多做手账的人，然后就自己买了个手账来记录，我买的是两天一页的A5手账，两天一页的纸，页面比较宽，有时候我有什么想法也可以写在旁边，我有时候比较感性，想法比较多。

我会把重要的事放在月历边里面，以免忘记，每个周做一下周计划，每个周结束时候做周总结，每个月结束以后做一下月总结。

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平时具体哪天做了什么，按照从早到晚都具体记录一下，但我会选择比较有意义的记录在月历里面，一些吃饭或者睡觉之类的，没有多大意义的我就不会记录在月历里面。那样话我做月总结的时候，看一下月历表就知道自己一个月做了什么。

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月历表下面还有每月的一些Things打卡格，一开始时候我会打卡一些英语日语等，但是我后面就不去打卡那些基本上已经成习惯的事或者有其他软件帮助记录打卡的事情了。我打卡那种没有形成习惯，想要挑战的习惯，那样比较有仪式感和成就感，也比较有迹可循。

我还有用不同的荧光笔标记，更能方便统计，比如阅读的用黄色，社交用橙色，提升自己的事用绿色，重要的事用红色等等。

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04

我做手账的初衷只是为了记录生活，更好的管理自己管理生活，我也不擅长画画各种排版之类的，我也不想花过多时间精力在那些方便，所以做得手账并不漂亮。

之前朋友说“做漂亮手账是文艺青年事，你在意的是实用就行。”把手账做得漂漂亮亮的，我觉得挺好的，只是我自己做不到，我也不追求做得漂亮。

05

做手账有时候坚持不下去的理由，我觉得可能有以下的原因:

(1)没有时间做，这点我觉得是借口，哪有忙到几分钟时间都没有的

(2)没有什么可以写的，觉得自己做的很多事都是没有意义的，不值得写的

(3)不知道怎么做，有部分人可能觉得手账要做得漂漂亮亮的，自己也想像别人一样，但不知道怎么做。

手账的本质并不在于装饰，而在于记录，它可以让生活有迹可循，不至于回望昨天的时候不知道自己干了什么，它可以有很多美貌的排版，但是不能偏离记录的本质。

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06

想要做一件事，可以降低这件事的成本，让自己快乐的做自己想做的做。保持动力的方法:

(1)把它拆分成小任务

(2)强化前进的动力

(3)弱化自己停下的理由

降低做手账的时间和精力成本，让自己从手账中获益，在记录的时候有意识的记录一些开心有意义的事情，给自己的情绪做一个正向的引导，那样的话在不开心的时候也能找到生活的闪光点，给小事赋予不一样的意义。

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