每日悟到

每日悟到1

沟通四部曲

一，保持正念，真诚的投入

二，专注的眼神交流，得体的肢体语言

三，适当的反馈

四，有逻辑、有情感的表达

每日一悟2

三洗:洗脸，洗手，洗衣服；

一喝:喝水