2018-8-21晨间日记
2018-08-21 本文已影响0人
芊芸说心身
今天是什么日子
起床：6:13
就寝：13:00
天气：晴
心情：生病
纪念日：昨天老家
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：学习完所有的大咖的课程并实践运用
本月重要成果：教孩子学会制定目标
今日三只青蛙/番茄钟
1.输液
2.上禄丰
3.值班
成功日志-记录三五件有收获的事务
财务检视
人际的投入
开卷有益-学习/读书/听书
值得强调的是，太多的父母认为在生气时就要解决问题。其实，这是最不适合解决问题的时候。
在生气的时候，人们接通的是“原始脑”——选择只有争夺权力或者是后撤，并且无法沟通。我们不可能用“原始脑”做出理性的思考。
我们会说些过后就后悔的话。在处理一个问题之前，先让自己冷静下来，直到能够用理性大脑来思考时再解决问题才有意义。
这也是我们应该教给孩子的一项重要技能。所以，要记住：和善等于尊重。
健康与饮食
今日步数：7018今日锻炼：
今日饮食：清淡
好习惯打卡
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