接受现实
2019-12-22 本文已影响0人
山子_c6d1
一说到接受现实的时候，所有旁观者可能都会说谁不会接受现实呢？实际情况呢？真的不像你想的那样。当你受到的打击超出了你承受的范围，或者你明知道现实是什么样子，但你却不愿意相信它是真的一样，这种烦恼是很折磨人的。也许，有些人经历过，认同这种感觉，但没有经历过的，你再说恐怕他也想象不来。这就叫菩萨饮水冷暖自知。
当你遇到这种情况时，该如何处理呢？个人认为应该从以下几个方面去解读：
1、首先是应该正确地面对自己。让自己先一点点的面对自己的本心。不要自己欺骗自己的感情。
2、通过锻炼、交流、阅读等方式分散自己的精力，让自己从分心开始，逐渐将注意力从那件事情上转移出来。
3、通过心理暗示的方式告诉自己，这已经是事实，想开点。
4、将自己的所想、所感写下来，也许还能成为宝贵的文学资料。因为，书写也是宣泄的一种方式。
其实还有很多其他解决这个问题的方式，但如果出现问题，我们不思考解决问题的办法和付诸解决问题的行动，只是停留在思想的漩涡里不肯出来，你消耗的只是自己的精力和时间，痛苦的也只有自己，与这个世界无关。既然迟早要从漩涡里走出来，为什么不尽快地改变呢？
