产后也不要忘了吃燕窝

新妈妈分娩后，乳汁会随着宝宝的成长而变化，质量会有所下降，建议妈妈在产后也要继续吃燕窝、增加食物中营养含量，这样可以保证宝宝补充足够多的唾液酸，提高抗病毒能力