自如切换|人生算法二段
自如切换|人生算法二段
美国知名歌手碧昂斯在台前激情四射唱片，卖了1亿多美元。当他从舞台上下来，就会在酒店里仔细回看自己的演唱，每一个细节仔细打磨，他成为一个歌手化身为一个产品经理。
正是靠着这种精益求精仔细打磨的精神，让他的歌唱越来越好。
他是如何做到能够在激情和理智之间自由切换呢？
这需要有一点大脑结构的知识。人类进化几百万年，从小脑大脑最后进化出了大脑皮前额叶。
而大脑皮层的前额叶虽然进化的最晚，但是功能至关重要，这也正是人类和动物最重要的差别之一。
根据这个理论，其实有很多专家来解释。
比如潜意识和意识的关系。
比如感性和理智的关系。
比如著名的系统一和系统二。
再比如今天自动驾驶和主动驾驶。
自如切换|人生算法二段
我们人类其实都有两个模式，自动驾驶模式和主动驾驶模式。
其中小脑还有其他部分掌管的人类大部分的功能比如呼吸心跳之类的功能，这属于自动驾驶的范畴，我们无法掌控。但是意志和理智有少部分属于主动驾驶，可以被我们人类的意志所掌控。
我们还是拿开车来做比方吧。一开始我们学习开车的时候不太熟练。，需要靠主动系统人为的去主动控制刹车加油离合，简单的步骤需要经过很多次的练习。但是当我们经过大量的练习，主动操作变成了自动操作非常熟练之后，我们开车甚至还可以听听音乐，打个电话。因为经过大量的练习之后，自动系统已经接管了我们的主动系统，能够帮我们减轻很多的负荷。
有了这么一个简单的比方，我们就可以很清楚的来解释这种模式，也就是自动和主动的切换模式。
一些顶尖高手就可以在自动和主动之间经常切换，他们的主要策略是不重要的事情交给自动系统，重要的系统主动去思考。我们还需要主动复盘，自我审视。当然还有一些高手会用主动去模拟，自动在脑海中进行训练，著名的棒球运动员老虎伍兹就经常在脑海中进行训练，模拟实战练习。
按照这么一个理论来想的话，其实像我们说的非暴力沟通，认可对方的感受，找到对方的需要也是这个系统的范畴，感受的力量非常强大，我们必须要了解情绪的运作模式，认可他的行为，然后才能够接管他的理智系统，从而正确的对话。
所以真正的顶级高手从来都是情感与理智的结合，脑力和体力运动完美结合，可以自由切换。
记得之前李笑来来在文章中也提到他说从来不认可情商高手这样一个说法。他认为最厉害的高手从来都是能够在理智和感性之间既自由的切换，也就是元认知能力超强。
如何提高我们的切换能力呢？
1.不重要的事情交给自动系统。
重要的事情，刻意打磨，整合进入主动系统。
2.主动的去复盘行为，进行自我审视
3.主动模拟自动，了解自动模式。
