生气了该怎么办

发怒会在人体内产生气，所以生气才会有愤怒的意思。

动物也会生气，生气会让身体到达打斗的状态。同理到人也一样，你得释放了这个气，才能避免进入打斗的状态，这个时候喊一句“我生气了”，把气放出去会是很好的效果。

生气产生的气冲向头顶导致头顶发热，经常发脾气会造成M字微秃顶，头顶拱起形成尖顶头型，甚至全秃。

暴怒可能会造成肝内出血，还可能吐出肝里的血。

生闷气会在胸腹中产生一种气，还可能造成小叶增生和乳癌。

生窝囊气，会感觉自身很急躁，这会导致十二指肠溃疡，胃溃疡胃出血，会让额头特别高并且伴有半圆的前秃。

年轻人血气大，生气会让脾脏跟着旺起来，会产生白血球处理肠胃问题，进而可能导致白血病。

肝热会造成生气，生气会造成肝热，肝热会影响肺，会造成失眠，调养肝会有一定的效果。

治根的有效方法之一是冥想，修养心胸，开广心胸。

经常按太冲穴也可以让梳泄肝气，严重的可以在这个穴位扎针。

经常用热水40度左右泡脚泡到肩背出汗最好。

别让别人的过错惩罚自己，别因为生气让自己体弱甚者死亡，生气及时放气才是智者。

糟糕的心理行为，怨恨恼怒烦，恨伤心，恼伤肺，怒伤肝胆，烦伤肾。