面对困难和压力，你心里会怎么想？

“不要总以为自己没得选，只是你暂时没有反向思考而已!”

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今天是国庆长假后的第一个工作日。

很多同事，叫“苦”不迭：

“假期在家睡觉、看综艺追剧，很舒爽。

今天刚一上班，就这么多工作，做都做不完，压力好大啊！”

有人把这种状况，叫做“假期综合症”。

我想，与其叫做“假期综合症”，还不如叫做“压力综合症”。

平时，你总会面对一些自己“不想做但必须做”的事情，

比如，跟老板汇报延迟的项目、完成堆积如山的工作、解决剪不断理还乱的人际关系...

面对这些事情，你会不自觉地抗拒、排斥，

而且，当外界给到你很大压力时，

你会感到沮丧、无助，甚至产生心理问题。

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面对困难和压力，你心里会怎么想？

是妥协、是放弃、是求助、还是...?

我的答案是试着换个角度，反向思考。

因为事物都有其两面性：

问题的另一面代表机会，压力的反向必然是动力，

不要总以为自己没得选，只是你暂时没有反向思考而已。

比如说，你的老板交给你一项重大项目，并且要求限期完成。

这时，你感受到了压力，心里不禁打起鼓来：

这个项目时间紧、任务重，我完成得了吗？

但如果你试着反向思考一下，就可以让自己跳出事情本身：

“这是个机会，我并不是被动做事，我可以通过这个项目提升自己的能力。而且只要目标明确，成功概率还是很大的。”

而且，通过反向思考，

你会把你自己从”被动者“的角色换位成”掌控者“：

“老板，关于这个项目，我初步策划了一下，

为了完成这些目标，我需要这些这些资源...”

你看，是不是角度完全不同了，

你把压力转化成了动力，甚至获取了“掌控权”。

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有人会说：这不是“阿Q精神”吗？

其实不然！

“阿Q精神”只是一种心理安慰，自嘲或者自我陶醉。

而反向思考是一种思维方式，

可以让你想方设法看到事物本来就存在的另一面。

缺乏反向思考的人，一旦进入到别人预设的模式，

就很难跳脱出来，容易陷入“为他人而做事”的境地。

而掌握反向思考的人，会依自己的行事动机，“为自己而做事”，

并主动把外部压力转换成自我内部的动力，

设法让自己拥有自主选择和掌控的余地。

最后，我们试着用“反向思考”来回应一些事情吧：

我并不仅仅是在为老板工作，我是在提升自己；

我并不仅仅是在解决他人的麻烦，我是在挑战自己；

我并不仅仅是在接受别人的批评，我是在拼命学习;

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