学会从观念中抽离

作为脑力劳动者，长时间的思索会把让脑子昏昏沉沉，因此学会从概念和逻辑中抽离出来也是一门学问。

一是可以去操场跑跑步，把注意力转移到自己的身体上。欧

二是可以适当的听一下音乐，把注意力放在音乐本省。

三是可以选择练习或者绘画。