120 全职带娃的生活，做到自律谈何容易

昨天（9月2日）晚上哄娃睡觉时，列好了提纲，准备娃睡觉后开始写作，完成2018年的日更计划。

没想到孩子超级难哄，刚睡着又惊醒，各种陪玩、哄睡，到最后连我都迷迷糊糊的睡着了。4点多孩子吃夜奶，我才醒来。喂完孩子，赶紧强打精神完成昨天的写作计划。

总的来说，自己在全职带娃过程中，还在坚持做自己感兴趣的事情。学英语、坚持锻炼、英语启蒙。每件自己想做的事情，都还做的不错，几乎每天都在坚持。

但是只有自己知道，自己还远没有达到自己想要的状态，有些时候，做上述事情的时候，效率很低，是为了完成而完成，完全是放水状态。

出现这种状态的原因，是自己时间管理方面做得还不够好，同时自己的企图心还不够强大。

以下是几个影响自己效率的因素：

1. 太在乎别人的感受

总看微信，希望看到别人对自己的关注，总希望实时反馈别人的信息

其实只有自己最亲的人会关注你，其他人只是碰巧看到后，偶尔关注下，不用太在意他们的感受，更没有必要花精力等待他们的关注。

2. 怕自己脱离社会

不停的刷微信公众号、微博等英语，希望看到一些新的消息充实自己。

其实，那些发生的事情，几乎都与我无关。没有必要花费精力放在摄取无用信息上。

接下来要做的事：

1. 分析自己的时间花费

总结整理自己的时间被浪费在那些地方，有针对性的减少（最终避免）类似的时间浪费

2. 有计划的做自己想做的事

最好的办法是把每件要做的事情，计算需要完成的最小整块时间，在日常生活中，找到合适的时间段，尝试完成它，并形成习惯

下周的自律人生计划

微习惯养成：

1. 固定时间看手机，而不是随时看手机

2. 每天20分钟音标纠正