04月26日|Day118|每日复盘

04月26日|Day118|每日复盘

【04月26日我做了什么】

01、04点40分起床；

02、称体重，相比04月25日+0.3kg；

03、《人间值得》P1-P58阅读；

04、羊皮卷二Day27语音朗读；

05、论语第50集Day50语音朗读；

06、羲黄文化Day10语音朗读；

07、极光英语Day61/Day180；

08、佛学功课：药师经1部+药师佛号1080声+金刚经1部/41/108部；

09、每日一本樊登读书《大流感——最致命瘟疫的支持》；

10、练电钢1小时，Le Coq est mort 全曲双手弹奏；

11、浏览群消息（各督导群、大副群、保安堂、404舱、0203教资船务群）；

12、一家人去菜市场买菜；

13、语聊1位小伙伴1小时；

14、和赖先森一起泡脚；

15、参加404的大副会议；

16、和靖哥哥、宇婷、静静、闺蜜们聊天；

17、检查和发放语超第三个月第四周物料；

18、儿童航线音频上传；

19、发放入校高阶营共享表格；

20、书写04月26日每日复盘；

21、书写04月27日每日清单。

【04月26日我的感受】

知道闺蜜的身体恢复正常了，内心真的很开心，这样宝宝和闺蜜会更舒服一些，内心舒畅了很多。

今天在看《人间值得》的时候，我感受到的是作者的一种‘平淡’，这种平淡是一种自然而然的感觉，没有刻意制造距离，但是就是有一种距离感。

船长大大的B站最新的视频看完了，刚开始很搞笑，觉得气氛好欢快，到最后船长大大说：还是要保持自己的风格的时候，我的心蓦地感受到一种力量，感受到船长大大的坚韧和自信。

其实在看完了B站的视频后，还有的感觉就是深深的骄傲和自豪，为能够在如此自信的人身边工作而感到骄傲，为能够在这么一个平台而感到自豪。

和玲姐的语聊中让我感受到她的柔软与真实，这是一种非常新奇的体验，我开始渐渐的可以说一些自己的事情，也可以用心的聆听，保有一颗好奇心和真实的感触。

极光英语不知不觉已经进行到61天了，完成了三分之一的进程，其实当初学习的时候并没有想过让自己增加词汇量等等，我仅仅只是想给自己加加码，锻炼自己的毅力和克服困难的意志力。

每天10分钟的时间，其实都可以抽出来的，有时候真的会分神或者是忘记，所以有时候真的是需要去体验，才知道自己的毅力意志力到底是什么程度。

【04月26日我的反思】

01、有感触立马写，多少字没关系，写下来就是非常好的当下；

02、控制饮食、自律生活、自我控制，自我规律；

03、不要以为我们很了解自己，其实我所了解的不过是过去的一个我。