2019-08-14 第十四天

鬼知道我的记录是快将近20天没有做过运动的记录了，但是今天必须要记一下，因为今天我的体重正式迈入了83KG级别，这么长时间没有去记录运动，并不代表我就没有运动，其实我认真的在做运动，我说了，要到80KG，无论如何都要到80KG，我说到，就必须做到。20斤的肉，一定下来。从3月份开始，已经过去了五个月的时间，我还是从90KG到84KG，整整12斤肉被我甩掉了，每天流的汗水，记录了我的坚持。所以体重，是可以控制的一件事。

继续保持记录，从83KG级别，到82KG，然后到81KG，然后到80KG，然后认真的保持。你今年的任务，就完成了一半。剩下的是你的事业。还有将近8斤的肉，把它甩掉！