喝大溪地诺丽果汁的疑惑

前言：很多人在刚了解或刚接触大溪地诺丽果汁时，有很多的疑问，以下内容希望对你更深的了解诺丽果汁有帮助。

问：诺丽果汁是否是酵素？

答：诺丽本身就含有多种酵素，因此当地居民经常生食诺丽果或是以新鲜的诺丽叶煮水服用，也能达到某些程度的保健功能。 诺丽果含有有275种营养物质。

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问：喝完诺丽汁后，身体感到异常疲倦该怎么办？

答：最好的方法就是顺其自然，尽量休息或睡眠。 这种现象，通常是因为肝功能不好或是有亚健康体质的人常有的“好转反应”，这是身体在进行消耗能量的修补工作时，所产生的必然现象。

问：喝完诺丽后，晚上精神太好而失眠怎么办？

答：这是因为诺丽促进细胞再生，促使三磷酸腺甘酸（ATP）产生能量，使人感到精神振奋。 如果经常有这类现象，则建议在下午三、四点后，不再饮用诺丽产品。

问：诺丽改善了病痛后，是否还需要继续服用？

答：如果生活饮食习惯未改，也就是导致生病的病因未加改善的话，则必须继续服用诺丽来加以调节。 如果饮用诺丽而无法达到更进一步的改善时，不妨采用“中断”法，暂时停止一周至一个月，再重新开始饮用，但是重新开始时首次的剂量，建议需以最后服用时的剂量，以加倍用量的方式，重新开始服用。

问：如果诺丽果汁真的那么神奇，是否服用越多越有效果？

答：如前所述，诺丽的用量，要依个人的身体状况而定，因此建议只要用到适量就够了。 原则上，以自身的感觉为基准。 一般的建议用量，只是提供大约的参考原则，事实上，服用量与建议量可以相差到十倍以上，甚至没有封顶量。

问：饮用诺丽后“排毒反应”太强而产生的疼痛可以服用止痛药减缓吗？

答：许多关节炎、头痛、身体曾遭受过伤害的患者，在“好转反应”期，可能出现患处疼痛的现象。 如果实在疼痛难忍，可以暂时服用止痛药，等到“好转反应”过后，就自然不需要用药了。

问：饮用诺丽果汁后，病症大有改善，可以自行停止服用医师给的药物吗？

答：诺丽只是食品，最多也只能称为“机能性食品”，虽然能改善许多病症，但是医师还是最专业的判断者，因此，病情有好转达的喜讯，请首先让你的医生知道，在了解病情之后，医生必定会给予适当的安排。

问：除了早上之外，还有何时段饮用诺丽最好？

答：早上空腹是最容易记得的时间，同时身体经过一夜的休息，正好是需要吸收新的养份的最佳时段。 其实，只要在空腹时段，或是饭后1~2小时，任何时间都可以饮用。 甚至将一天所需的诺丽份量稀释至水里后，随时饮用也是很好的方法。

问：饮用诺丽后何时才能感受到效果？

答：对诺丽果的感受，因各人的身体状况以及服用剂量而有不同。 有些人两至三星期，才能体会出它的好处，甚至更有人延迟至服用三、四个月后，才突然发现身体有所改善，因此，需要耐心与恒心才能体会到诺丽的好处。

明莹整理

喜悦森林 | 健康工作室