周检视（2023.9.4-2023.9.10）

10.0第二周周检视

人生目标：

1、拥有优雅、知性的性情，优雅到老。

2、灵动的身体

3、灵敏的头脑

三个标签：

终身学习践行者

传统文化传播者

身心灵健康养生

10.0三个目标：

运动打卡：

步行8000/天+游泳10次（一星期两次以上）

力量锻炼1.5小时/天

睡觉10：30

道德经阅读打卡，弟子规阅读打卡

一、上周收获及温馨时刻

1、跟女儿打电话，响一下她就打过来了，我开心的说，你就是我的最贴心的人，她说，那当然。

2、跟团队去了山鹰潭。

3、跟老公写了长长的信，

4、跟闺蜜到她的闺蜜家里吃饭，非常好吃，不过我要减肥了。

5、读曾仕强的书。

二、为生活与内心增加了哪些滋养

1、坚持早打卡

2、和朋友到公司了解特别好的项目

3、结识了志同道合的雷开梅朋友，很羡慕她的走天下。内心强大。

4、给老公写了从来没有过的长长的信息。很好的交流，看得出他也很触动。

5、读曾仕强。这个星期曾仕强想给我很大的启发。说话千万要说好的，因为上天有好生之德，会把你的语言，好的或不好的，都会成全。

年纪大了更要学习。年轻有漂亮的皮囊，可爱。而老了，言语性情要特别可爱，才让人不嫌弃。

⑤在闺蜜身上学到很多东西，尤其是她对人的涵养和态度，真值得我学习。而且她的细心、守时，非常靠谱。

三、需要提升的地方

1、坚持。

2、少说话。

3、与正能量的人相处。。

四、下周三只大青蛙

1、财务问题解决

2、人脉整合她经济平台

3、帮女儿联系实习工作单位，听她的意见。

日记本