2019！做好每一天的健康作业

现在的孩子呀，个个养的金贵，但小小年纪，都有一些脾胃问题，不是挑食，厌食，就是便秘，腹胀。本来带孩子都很用心，结果还是积食，引起一系列的问题…

2019，学一套按摩方法，增强孩子的抵抗力是很有必要的。

第一 抓

 

从脚趾根部有下往上抓脚趾。抓的时候为了避免太痒痒，可以力度大一点。

第二 刮

 

用手长的外们刮脚脚背，此处是脚的反射区。

第三 揉

 

揉五个脚趾的前头。

第四 转

 

五个脚趾全揉完之后开始转。主要是足部内侧自拇趾侧向下。一次经过颈椎，胸椎，腰椎，骶骨，尾骨，臀部。以及坐骨神经，膝，肘，肩反射区。把这些还反射区都揉到。各转上18圈。

第五 捶

 

重点是捶脚后跟和整个脚心。这里对应的是生殖腺，肾脏，肠胃和输尿管等，每次捶足36下

做父母的都知道。孩子的挑食，厌食等等很多问题，都是整体失调的结果。用这样一套简单易行的按摩操。有效提高孩子的身体素质。让孩子少生病或者不生病。何乐而不为呢？

2019，别忘了完成孩子每天留给你的健康作业哦！

 

2019！做好每一天的健康作业