Day20《当下的力量》读书笔记

第四章 思维逃避当下的策略

丧失当下时刻：幻象的核心

从时间中解脱就是：从你在过去中寻找认同感的心理需要以及在未来寻找满足的心理需要中解放出来。

当你初步觉察到无时间的意识状态时，你就会在时间和临在两者之间不断地徘徊。对于大部分人来说，临在意识永远不会或只会在极少数的情况下才能被体验到。大部分人并不是在意识和无意识之间徘徊，而是在不同程度的无意识中徘徊。