0217-2019@第37周周检视（02.11-02.17）

没有反思的人生不值得过，

嘉许自己的每一天的努力。

一、【好习惯养成】

1、每周运动7次：7/7

2、6：00前早起 ：7/7

3、周检视（2次/月，4/4）

4、每日晨间日记7/7

6、23:00睡觉 3/7

• 【上周自我反思】

• 学习成长：一是演讲学习，每天坚持打卡，但有两天未能完成视频打卡，声音训练没能全部完成。许伯凯老师的线上演讲课程进行了重点复盘学习，并根据自己的实际整理出一篇演讲分享课。还有一堂课也可以根据需要进行整理。二是213的践行，已经恢复正常早起打卡。从昨天开始担任为期一周的轮值组长，在今天早上的班会了代表B组做了分享，不管如何，不能让B组在我担任轮值组长期间出现任何的闪失。三是时间管理认证教练的学习，这周完成了总结会分享和哲课会议分享，并一个人承办了哲课例会，完成了学习总结，报名参加了感恩奇迹训练营，学习要始终保持在路上的状态。四是李小花课程虽然也有适度的宣传推广，但因为还没有正式的班级和学员，没有进行深度的宣传，效果还没有显现出来。五是微课学习，仍在坚持努力，这是真正的硬功夫，不像一些花拳秀腿、歪门邪道的功夫，必须要认真坚持学习下去。六是玛伊的学习已于昨日正式启动，从群裂变到发单、收益和影响学员都有了一个突破，良好的开端就是成功的一半。六是大咖汇的内容，目前还看不清背后的发展前景，虽然画的饼非常大，但正如那个所谓的“狼师爷”所言，到底是真牛逼还是“装牛逼”，当有待验证，到现在他们仍是以拉人头为唯一的赢利方式，这就值得警惕和谨慎了。

• 班务情况：一是十班、五班顺利举办了结业盛典，但伙伴们仍是舍不得断舍离，很多伙伴的打卡也仍在继续，点赞。而且线下课、声音和演讲训练营的转化也有了一定的效果，虽不及预期，但这次没有做深入的发动和宣传，这样的结果已然不错了。二是创新开设的七天高效表达体验班，效果还不错，报名情况和学习的热度都还可以，这种方式有一定的可操作性，不过，看后期的转化能够如何了。三是演讲训练营和声音训练营以及线下一阶课即将陆续开学，又是一个又一个精彩的战斗日夜开始了，冠军五班的名号又落到新一批伙伴们身上喽。上期伙伴重凯、淼华姐弟俩和娇萱、张平进了21期营部，一代一代的天使伙伴就这样成长起来了。三是教练团顺利结束，奇迹感恩训练营又开始了，又是全新的学习之旅。

• 生活情况：这一周除去武城出差和昨晚同学聚会，基本未参加任何其他活动，把主要的精力和时间用在了学习上，导致每天晚上回家稍晚了一些，这周开始要努力调整过来。另外，对孩子假期的学习督导也没有做到严格紧张，还是顺其自然吧。

• 工作事业：编辑制作两微一端新媒体作品20篇，省院转发1篇，正义网、新浪网等转发9篇；起草刊发宣传稿件3篇；完成基层院标准化建设方案、内网改版、筹办召开意识形态联席会、武城新闻宣传授课、德州日报专版稿件修改、两会舆情排查统计等任务。

• 人际社群：通过昨天的群裂变，可以看到社群的力量确实惊人，这也是目前这么多社群运营的活动、平台，其间肯定良莠不齐，要睁大眼睛，仔细甄别。

• 身体健康：每天一组的室内仰卧起坐、深蹲、俯卧撑基本坚持，每天30分钟以上锻炼继续保持，早睡、冥想、嘿哈操和三通法坚持得还好。皮肤问题有所减缓，这周早睡做得不好，午睡也没有睡好，接下来要严格改正。

三、【上周目标检视和反思（0211-0217）】

[√]1、组织筹办天使十班、五班毕业典礼和转化，开始新班级和两个训练营及线下一阶、二阶课的招生、运维

[√]2、圆满完成正常学习打卡任务并作业输出，重点每天的演讲、声音训练

[√]3、周末开展周检视

[√]4、每天运动30分钟以上，冥想、跑步、万步、骑行、嘿哈操和三通

[√]5、全面学习微享淘业务并积极推进开展

[√]6、德州日报专刊及两会宣传（纪检宣传稿、激励意见）

[√]7、每天至少读书半小时，与微课（以刘润为主）和微享淘相结合

[×]8、每天11点前必须休息

[√]9、除正常班务外的所有时间全部用来陪家人

[×]10、细化梦想版落地计划和措施

四、【下周青蛙】（0218-0224）

[]1、配合做好高效班运营、转化，以及声音、演讲营招生入学事宜，做好线下课的转化。

[]2、圆满完成正常学习打卡任务并作业输出，重点每天的演讲、声音训练

[]3、周末开展周检视

[]4、每天运动30分钟以上，冥想、跑步、万步、骑行、嘿哈操和三通

[]5、全面学习微享淘业务并积极推进开展

[]6、德州日报专刊及两会宣传（纪检宣传稿、激励意见）

[]7、每天至少读书半小时，与微课（以刘润为主）和微享淘相结合

[]8、每天11点前必须休息

[]9、除正常班务外的所有时间全部用来陪家人

[]10、细化梦想版落地计划和措施

[]11、做好奇迹感恩训练营和时间管理1.0的开学准备

• 【检视与心得】

周四早上晨会是哲课联合发起人会议，周六早上是教练团总结会，今天早上是213的班会，都积极参加并都作了分享。

其实综合起来，既是对前一段工作的一个简要总结，也是要对下一步进展的一个梳理，今天早上分享的主题是三圈交集，通过快乐、优势、有意义找出自己的目标、方向进而梦想和蓝图。

从去年以来，虽然说自己的梦想和蓝图仍不是十分明确，但自我感觉三圈交集找到最适合自己发展道路的目标，还是有了一个较为清晰的认识，并且这一段时间以来，坚持以烂开始好发展、先完成再完美的原则，以坚持活在当下的节奏，稳打稳扎，一个一个脚印地去走，一路收获了成绩，收获了成长，收获了人脉资源，收获了感恩感激，也收获了一定的财富。现在看当初的选择是正确的，这也更加坚定了继续走下去的信心和决心。

跟对人，做对事，简单相信，坚持照做，自然会有水到渠成、春暖花开的一天。

加油吧，少年！

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