不期望，就不失望

董卿说:“保护自己的最佳方式，就是从不高估自己在别人心中的分量，能伤害你的从来不是别人的无情，而是你心存幻想的坚持，及时止损，别希望，别盼望，别指望，就不会失望。”

无论你付出了多少，对任何人不报期待，不心存幻想，不高估自己在别人心中的分量，没有期望，就没有失望。

对于不懂感恩的人，及时止损，不无限制的付出，可以做一个好人，但不能做一个没有底线的烂好人。

一个人，善良没有错，但善良要带点锋芒，我可以很好，很热情，但对于不懂感恩的人，我也可以很冷漠。

不懂珍惜的人，我可以随时收回我的热情，我对你无关紧要，你对于我也可以是无关紧要。