【自律训练营】一个人也要像一支队伍

最近偶然加入秋叶大叔的阅读写作打卡战队，链接了在不同细分领域做出成果的知识IP，和一群积极主动的小伙伴。那些我曾经梦想过但是却因为这种原因而放弃的事情，他们却实现了。

我开始审视总结自己，究竟是想不到，还是做不到。

秋叶大叔说，我们不是缺乏实践管理，而是缺乏目标管理。

这句话点醒了我，一个人也应该像一支队伍。

一个人要像一支队伍，对着自己的头脑和心灵招兵买马，不气馁，有召唤，爱自由。

 

一个人要怎么才能像一支队伍？

我的理解是，我们即使自己的将军，也是自己的军师、后勤、士兵。我们要给自己制定目标，知道前进的方向。我们受伤时，要派出后勤给自己输血，让自己休养生息。当我们想退缩时，要派出勇气小兵给自己鼓劲打气。

然而很多时候我们都是随着周围的环境，派出自己最自然的状态，不去思考现在是什么环境，应该做什么改变。随遇而安，顺其自然，然后还安慰自己：一切都是最好的安排。

所以我决定做出改变，成立自己的自律训练营。不和高手比进步，只和自己比成长。

每个人的时间和精力都是有限的，尽管我们有很多需要改变的方面，但要优先选取和我们的生活关联最大、价值最大的方面去改变，所以5月我选择了写作。

我的五月自律训练营计划~

1.每天复盘总结自己的成长得失。

2.每天自由写作500字。

3.每周阅读一本书，输出一篇书评，一篇拆书笔记。

4.每周完成一篇调研文章。

5.每周完成一篇生活类文章。

1.每天复盘总结自己的成长得失。

复盘，能够帮助我们加速个人成长和崛起。

复盘黄金法则包括：记录+反思+行动+规律，我们可以通过目标记录、反思反省、行为改善、规律提炼，让我们更好掌握复盘，从而翻盘。

每日复盘：今日记录、今日反思、今日规律、明日工作。先按照这四个法则记录我的学习成长、工作事业，待月底进行月度总结，并修正复盘方向。

其实应该复盘的不只我们的学习成长、工作事业，还应该有家庭生活、身体健康、财富理财、人际社群、体验突破、休闲娱乐等，先一步步来~

2.每天自由写作500字。

自由写作，是我在阅读弘丹的《从零开始学写作》时学到的，并获得了很大的启发。《从零开始学写作》：从零基础小白，到写作高手，这就是我的梦想呀~

作者每天早上起床后，不玩手机，不做家务，马上开始自由写作。就这样从零基础的理科生，成为出版两本书的作家。

自由写作：不停的写，自由的写，不要删除，不做修改，只写出内心深处最真实的想法。每天先写500字左右的日记，或者一刻不停的写满15分钟。

可以先选择一个小主题开始自由写作，比如参加的一次线下活动，参观的一个美术馆。丢掉束缚我们思想的条条框框，尽情释放内心深处的声音，体验写作心流带来的快乐。

当你对一件事的定义越简单，你就越容易开始行动。

如果你不曾下水，那你怎么能学会游泳呢？

3.每周阅读一本书，输出一篇书评，一篇拆书笔记。

自从加入秋叶大叔的阅读写作打卡站队，已经坚持每周读一本书，写一篇书评，其中还有一篇书评被发表在秋叶的微信公众号，受到很大鼓励。想看全部文章，点这里~

有人要问书评和拆书笔记的差别？

书评要评论、要种草。

拆书要给干货。

书评，即评论并介绍书籍的文章，即便书籍不好，读者看了也会受到启发，想买。

拆书，把图书的知识拆解为自己的能力，像从一本30元的图书中获得与一场3万元的培训同等的价值。

4.每周完成一篇调研文章。

可以是某个垂直领域的微信公众号，某某营销事件、某某付费活动。

作为关注时事的伪新媒体人儿，多拆解分析，才能有更多的收货。

数据分析的能力，决定了研究的水平。单独的数据是没有意义的，只有在相互比较中才有意义。

作为入门者，需要学习的还有很多，目前准备从关联、可视化、观察维度三方面进行拆解，具体待我本周分析吧。

5.每周完成一篇生活类文章。

如果每天坚持自由写作，那完成这篇文章就会很容易。生活是我们源源不断的素材库，每天坚持记录生活中的细节，最后组合成文，就会很容易。

另外，我开了一个公众号，嘻嘻~此处应有小广告：欢迎关注我的微信公众号慧眼小君~

我将我的公众号定义为我对阅读、电影、生活、情感的思考，将思考后的结果诉诸文字，通过这个公众号开始我的写作之旅。

亲爱的朋友，欢迎你加入我的训练营，和我一起，见证这场超越自我的成长之旅~期待哟~

欢迎关注~