其实

其实，我有点喜欢佛学，很多哲学类的，我经常会停留，我是不能很清晰去分清楚这个那个的，但和大道有关的，这种流传下来的的东西，我比较有兴趣听。

我们要活在当下，这不是一句简单的话，今天加深了理解，意思就是未来和过去都是虚妄，想这些多了就会焦虑，人必须在当下，去做，才是活在当下，也自然不会焦虑了。

我们心怀感恩很重要，感谢这个那个，很多值得感谢的，心怀感恩，时刻有的话，不只是在寺庙或者哪个专门的场地让我们静下来，而是把那个时候场形成的相理解了，那我们就能随时随地去活在当下，心怀感恩，心静下来了，烦恼自然解。

关于本我，我还不太理解，是出生的时候自带的那种性格特征本来面目，还是人一直在长大的过程中去找曾经那个真挚的自己喜欢的自己？总之，是去做自己的。