被讨厌的勇气

《被讨厌的勇气》书中说：活在害怕关系破裂的恐惧之中，那是为他人而活的一种不自由的生活方式。

每一次讨好都在杀死自我。

当我们把大部分精力和心思放在别人身上，而忽视了自己内心的感受，情绪只会会越来越累。

过于顾忌别人的感受，往往是掏空了自己，活成了躯壳。