如何守护孩子的身体

2019-01-29 本文已影响51人 899557aaebac

爱孩子，妈妈一定要学会推拿保健

书香家庭

我是两个女儿的宝妈，2014年3月加入易家文化，开始带着孩子学习国学经典，现在已有五个年头了。14年6月我开始学习《恺心屋里疗法》，从那时起，厨房里的姜：葱，蒜、香菜，还有水果中的橘子，梨都成了我们调理身体的良药。

感冒初期，学会辩证寒热，对症处理，效果奇特，最重要的一点是妈妈有一颗强大的信念力，用自己的信念培养孩子强壮的身体。

从那时起，每逢大女儿身体不适，我先观察孩子的症状，再用厨房食材为孩子熬水，泡脚，结合推拿按摩，每次都不用吃药调理好了疾病。

小女儿15年10月出生，16年5月～17年1月，小女儿时有感冒，发烧，孩子小，用推拿处理孩子生病没达到效果，只能吃药控制，17年春节后，我决定让小女儿不再吃药，用推拿，食疗调理身体。

只要你想，成功就离你越来越近。当你做出一个决定，信念力又增加一倍，小女儿从17年春节后至现在没有吃过一粒药，我用食疗，推拿保护着孩子的身体。

前几天参加一个微信群公益推拿保健课，学习后整理了宝贵的资料，分享给真正爱孩子的妈妈们，让我们一起守护健康，最好的医院是厨房，最好的医生是自己。

宝宝推拿的三个常用保健手法，可以有效的提高孩子抵抗力和免疫力。

【1.捏脊】

很多宝妈都叫蚂蚁上树，这个名字比较卡通，我觉得宝宝们应该更喜欢一些。蚂蚁上树就是捏咱们的脊柱骨，也叫督脉。

捏脊

咱们的五脏六腑就像葡萄一样的，都挂在就是咱们的基础上，经常捏捏可以促进气血运行，促进孩子的生长发育，改善脏腑功能，并且提高抵抗力和免疫力的作用，那么捏脊对于食欲不振，消化不良，腹泻，失眠，还有肝积、感冒，发烧等症状的孩子有很好的预防和调理的功效。

图片显示的是正捏脊，重在提升阳气。反过来就是倒捏脊，一般都是针对发烧或者上热下寒的一些症状，效果特别好，一般我家孩子发烧，我会习惯性的一个推拿方法就是给他捏脊，捏个两三遍背上就会微微的出汗，所以大家一定要记住喽，万一孩子遇到发烧的情况，可以给他操作倒捏脊的方法。

【2.工字搓法】

工字搓背来回搓100次

工字搓背上下搓100次

工字搓背来回搓100次

工字搓背法也是一个提升阳气的方法，用我们的掌根鱼际去搓孩子的肺俞、督脉和肾俞穴，如上图所示，大家可以就是拿起自己的手去比划一下。

这个方法可以补肺气提阳气，固先天，因为我们搓到了肾俞穴，肾为先天之本。宝宝容易受寒流，鼻涕，咳嗽，或者在感冒初期的时候，我们就可以用工字搓背来调理。一天早晚两次效果，还是挺不错的。

【3.摩腹】

摩腹

俗话说，肚子软如棉，百病都不缠，腹部为阴，这个地方最需要温暖，因为失去了温暖，这个地方就不工作了，不工作的话会便秘、腹痛、腹胀、肚子长肉肉。不仅孩子可以，大人也可以摩腹。

摩腹我们就是用我们的掌心贴着肚子，围绕肚脐转圈圈，要注意的就是顺时针摩腹和逆时针摩腹的次数和时间要差不多相等，捏脊可以当我们晨起的闹钟，摩腹就可以当入睡时的催眠。

【摩腹】健脾和胃，促进消化，消积食，也是一个简单使用的家庭护理手法。

摩腹所能带动的穴位非常多，像天枢，关元，气海，神阙等！对于小儿常见疾病，如便秘、腹泻、咳嗽、发烧、厌食、湿疹等宝宝都可以使用，平常也可以作为保健手法经常给孩子做，预防疾病，提高和增强免疫力！坚持摩腹可以通三焦，平衡寒热，消除积滞。

【摩腹操作】

以掌或四指摩之，称摩腹；

「记得摩腹前搓热手心，男人摩效果更佳阳气更足」

顺时针摩腹为泻法，能消食导滞通便，用于便秘、腹胀、厌食、伤食泻等；

逆时针摩腹为补法，能健脾止泻，多用于脾虚泻、寒湿泻等。

【摩腹次数】

摩3-5分钟；以6个月-1岁宝宝为例。次数根据宝宝大小调理。

【摩腹、按揉足三里穴】帮助孩子更好的消化

揉足三里穴

发烧了，其实只是一个症状而已，我们人体有三大报警系统，第一个就是发烧，然后就是咳嗽，然后就是扁桃体发炎，很多人进入了误区，扁桃体发炎，肿大，或者甚至发脓，是引起发烧的原因。还有很惋惜的就是很多孩子因为扁桃体肿大，可能带去医院被医生切除了，真的好好可悲，又觉得还是挺可怜，人体除了智齿和盲肠以外，长在我们身体里没有一个是多余的，扁桃体是我们的免疫系统，你切掉了就少了一部分的免疫力。

再介绍一个便秘特效疗法——【蜜导煎】

这是医圣张仲景写在伤寒杂病论里传于后世的经典方之一！有一千多年的历史了！蜂蜜滋润大肠，在这个基础上导大便既可以有效的增润大肠的津液，又对大肠没有任何的伤害，还不会有依赖，而且用久了还能改善大便难下的状况。蜜煎导法导大便也是从“根”来调节的方法。所以，建议有此证候的人平常可以制作一些蜂蜜放入冰箱，以备随时使用，这是一件有利于健康的事。

【蜜煎导做法】把蜂蜜放到勺里（铜或不锈钢），放在火上煎，等到稠厚了，拿出来稍微冷却，搓成手指大小长短，在其还没有完全冷却的时候制作，制作好等完全冷却硬了，就塞进肛门里，用手捂住，捂住一会大便就下来了。这里需要注意的是，一定要捂住一会，等到蜂蜜在大肠里融化了，大便才能下来。